Lo Smoothie è un frullato a base di frutta concentrata o surgelata che può essere preparato con polpa di frutta, latte o yogurt. È diventato molto popolare per essere pratico e nutriente, quindi è un'ottima alternativa snack per la vita di tutti i giorni. Ti piacerà conoscere questa ricetta di frullato di frutti rossi che ti abbiamo portato oggi.
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Questa preparazione che andiamo a mettere a disposizione è realizzata appositamente con i prodotti Taeq, marchio specializzato nella promozione di una sana alimentazione nel Paese. I suoi prodotti sono ricchi di sostanze nutritive. Incontra alcuni di loro:
- Polpa di frutti rossi Taeq: ricca di sostanze nutritive e ottima fonte di Vitamina C;
- Taeq banana biologica: ricca di potassio;
- Farina di avena integrale Taeq: con fibra alimentare;
- Melassa di canna Taeq: oltre ad essere meno calorica dello zucchero cristallino, è anche estremamente nutriente, in quanto ricca di calcio, ferro e magnesio.
Controlla ora gli ingredienti necessari per preparare il frullato. Poi vedi come prepararlo.
Ingredienti necessari
- Una polpa di frutti rossi Taeq surgelata da 100 g;
- Una banana biologica Taeq congelata;
- Una tazza e mezza di tè al latte Taeq zero lattosio ghiacciato;
- Un cucchiaio da dessert di farina di avena integrale Taeq (7 g);
- Un cucchiaio di melassa di canna Taeq (20 g).
Metodo di preparazione
Aggiungere la polpa di frutti rossi surgelati, una banana biologica surgelata, a tazza e mezza di tè al latte senza lattosio, un cucchiaio da dessert di farina d'avena integrale e un cucchiaio di melassa. Sbattete il tutto fino a formare una crema omogenea. Poi servi nel contenitore che preferisci.
È ora che arriviamo alla parte migliore: assaporare questo frullato incredibile. Wassup ti è piaciuta la ricetta? In tal caso, condividi con amici e familiari in modo che anche loro possano divertirsi.