Mentre gli esperti continuano a evidenziare i benefici della cura di sé, la tendenza di "marcire a letto” sta diventando sempre più popolare e ha generato trazione.
Con un impressionante conteggio cumulativo di circa 305 milioni di visualizzazioni su TikTok, i video sul "marcire a letto" sembrano essere i preferiti della Gen Z.
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Per informazione, "marcire a letto" significa trascorrere lunghi periodi di tempo sdraiati a letto.
Marcire a letto, per la Gen Z, significa rigenerarsi
Nonostante suoni come qualcosa di negativo, il concetto di “letto marcio” è visto dai giovani della generazione Z come qualcosa di positivo.
Alcune persone che scelgono di “marcire a letto” lo fanno guardando le serie su Netflix, divorando snack dolci e salati o semplicemente fissando il soffitto.
D'altra parte, alcune persone associano questa espressione all'amor proprio e alla cura di sé, approfittando del momento per applicare maschere facciali, per curare i colpi di sole o per meditare da sdraiati.
In sintesi, l'obiettivo principale è trovare un senso di relax e benessere nel proprio rifugio.
Secondo la generazione Z, "marcire a letto" è considerato un modo efficace per ritrovare la salute mentale e fisico, non importa se qualcuno si sta riprendendo da un raffreddore, da giornate intense o da una notte di ballata.
L'idea alla base di questo approccio è quella di concedersi momenti di riposo e relax senza preoccupazioni o pressioni, riconoscendo che la cura di sé è fondamentale per la salute e benessere.
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