Molte persone si lamentano del prurito prima di coricarsi e la spiegazione nella maggior parte dei casi può essere molto più semplice di quanto sembri. Dopotutto, il caso è così comune e ricorrente che ha persino avuto un nome, si chiama prurito notturno. Il prurito notturno colpisce circa il 90% della popolazione ed è direttamente correlato alla temperatura corporea. Quindi, se soffri di questo prurito notturno, leggi l'articolo fino alla fine e capisci meglio l'argomento.
Cos'è il prurito notturno?
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Circa il 25% della popolazione soffre di prurito cronico, ma la percentuale di persone che lamentano prurito in posizione distesa è più che triplicata e quella di chi lo avverte durante la notte raggiunge il 90%. Nella maggior parte dei casi, il prurito è direttamente legato agli sbalzi di temperatura che il nostro corpo subisce durante la giornata.
Biologicamente parlando, è naturale che il nostro corpo si riscaldi durante la notte e, quindi, influisce direttamente sull'aumento dell'intensità del sonno. prurito, perché le temperature più calde rendono la pelle più secca, inoltre la temperatura influisce anche sulla dilatazione dei vasi sangue.
Durante la notte, gli ormoni antinfiammatori sono più bassi che durante il giorno, quindi i fattori pro-infiammatori sono intensificati, il che di conseguenza influenza il prurito notturno. Così, quando andiamo a letto, abbiamo meno cose a cui prestare attenzione, il che rende molto maggiore la probabilità di notare un prurito che era quasi impercettibile.
Altri fattori
La causa del prurito notturno può essere diversa. Oltre alla temperatura corporea, anche gli acari della polvere sono più intensi di notte e alcune cimici dei letti possono farlo compaiono, di notte, il calore corporeo e l'anidride carbonica emessa dal nostro corpo attirare.
Inoltre, il prurito notturno può anche essere un segno di cose più gravi, come malattie renali, linfomi o malattie del fegato.
Come alleviare?
Il prurito notturno può essere abbastanza tollerabile per alcune persone, ma per altri può causare privazione del sonno, affaticamento e in alcune persone anche depressione e pensieri suicidi. Pertanto, ci sono alcuni modi per alleviare il prurito, come creme idratanti per la pelle, che aiutano ad alleviare il prurito, e antistaminici, che bloccano il legame delle istamine alle cellule, prevenendo i mediatori che causano i sintomi dell'allergia.
