L'avocado è un frutto originario della regione del Sud America e del Messico e fa parte della famiglia delle Lauracee. Attualmente il suo consumo si è già diffuso in tutto il mondo ed è presente nella vita quotidiana di diverse persone. E, come tutti i cibi, c'è sempre qualcosa di nuovo quando si decide cosa farne. avocado. Una delle opzioni è consumare il tè con il nocciolo della frutta.
Hai mai sentito parlare del tè ai semi di avocado?
Vedi altro
Ci sono alcune razze di cani considerate perfette per le persone...
Dolci notizie: Lacta lancia la barretta di cioccolato Sonho de Valsa e Ouro...
La versatilità dell'avocado permette di consumare questo frutto in diversi modi. Il primo, e il più insolito che vedrai in questa lista, è il tè ai semi di avocado, ricco di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie.
Per renderlo abbastanza semplice, guarda la ricetta per il tè ai semi di avocado:
- Aggiungere l'acqua in una padella e aggiungere il nocciolo dell'avocado. Lascia bollire la fossa per un massimo di cinque minuti o finché non diventa morbida.
- Quindi rimuovere il nocciolo dall'acqua e tagliarlo a pezzi più piccoli. L'ebollizione aiuterà il grumo a diventare più morbido e levigato.
- Riporta i pezzi di nocciolo di avocado nella stessa acqua e fai bollire per un massimo di 10 minuti. Dopodiché, basta filtrare il tè e sarà pronto per il consumo. Addolcisci a piacere.
guacamole
Questo è sicuramente uno dei modi più conosciuti per consumare l'avocado. Il guacamole, un alimento tipico messicano, è fatto con una miscela di pomodori tritati, cipolle e condimento verde. Alla miscela di purea di avocado vengono aggiunti anche olio d'oliva, limone, sale e pepe, che è un ottimo accompagnamento spuntini.
Vitamine
Vuoi iniziare la giornata con energia? Con la vitamina dell'avocado, garantisci il supporto energetico necessario per trascorrere la giornata con l'umore giusto. La ricetta può essere fatta con acqua o latte, a seconda delle vostre preferenze.
Pane abbrustolito
Il toast di avocado con purè è un classico. Puoi usare il guacamole mix per consumare il toast o schiacciare la frutta e aggiungere sopra altri ingredienti, come pomodorini, formaggi ed erbe aromatiche a tua scelta. Se lo si desidera, condire con sale e pepe.
salse
Grazie alla sua consistenza più densa e oleosa, può essere utilizzato nella preparazione di condimenti per insalata, hamburger, falafel e carni. Aggiungere erbe aromatiche e spezie a scelta renderanno la salsa ancora più gustosa. È anche un ottimo modo per chi non sa cosa fare con un avocado.
