Il suo nome scientifico è Chrysobalanus Icaco, ma è meglio conosciuto come Abajerú. Questa pianta ha un carattere medicinale ed è chiamata anche con altri nomi, come Bajarú, Abajero, Guajeru, Ariu o Ajuru.
Viene utilizzato ricorrentemente nel trattamento del diabete perché contribuisce al controllo dei livelli di zucchero nel sangue, soprattutto per il tipo 2. Inoltre, viene utilizzato anche per controllare l'infiammazione della pelle e delle articolazioni, nonché la diarrea.
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Vieni a conoscere i benefici di questa pianta e come possiamo usarla.
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benefici della pianta di abajeru
- Controlla il livello di zucchero nel sangue
La quantità di zucchero nel sangue è rappresentata dal valore della glicemia in un esame del sangue. Pertanto, l'iperglicemia è l'eccesso di glucosio nel sangue, che può indicare il rischio di diabete. Ecco perché è importante controllare i livelli di zucchero nel sangue. In questo senso, abajerú ha proprietà che possono aiutare.
- Aiuta a bruciare il grasso corporeo
Uno studio condotto dall'Università Federale di Sergipe (UFS) ha dimostrato che le proprietà dell'abajeru aiutano a bruciare il grasso corporeo, cioè aiutano a ridurre il tessuto adiposo.
- Pelle sana
La pianta giova direttamente alla salute e all'aspetto della pelle grazie al suo ricco contenuto di antiossidanti. Insomma, le sue proprietà combattono i radicali liberi, che sono principalmente causa di stress ossidativo e conseguente invecchiamento precoce.
Non solo, ma le foglie dell'arbusto possono anche aiutare a curare le dermatiti, per esempio, per chi soffre molto di infiammazioni cutanee. Gli antiossidanti presenti nelle piante assicurano anche un'immunità più forte.
- intestino sano
Le foglie di questa pianta fanno bene anche alla salute dell'intestino, in quanto aiutano nel miglior funzionamento della digestione e combattono la stipsi (stitichezza).
Come possiamo usare abajeru?
La parte più utilizzata dell'abajerú sono le foglie per fare e preparare il tè. Quindi, per controllare il diabete, bisogna mettere 20 foglie di questa pianta in un litro di acqua già bollita, lasciarla in infusione per 10 minuti e poi filtrarla, potendo consumarne 3 tazze al giorno.
Oltre all'infuso, l'abajeru può essere consumato anche crudo, così come altri frutti. C'è anche chi preferisce cucinarlo o utilizzarlo nella preparazione di dolci e conserve (nel caso dei diabetici la forma zuccherata non è l'ideale, quindi rivolgersi a un medico).
Un altro utilizzo di questo frutto è nei semi, che contengono un olio che può essere aggiunto alle insalate. Questo frutto è molto versatile e delizioso, prezioso per la salute e si trova facilmente nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie composte.
Questo articolo non fornisce soluzioni per problemi medici o psicologici. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento.