Lo zucchero è un cibo che fornisce grandi voglie per coloro che sentono il bisogno di consumarlo. Ma alcuni medici indicano ricette che promettono di ridurre il desiderio di zucchero.
Pertanto, possiamo menzionare le bevande calde come grandi aiutanti in questo processo di riduzione del consumo, poiché la dopamina del nostro corpo viene estinta con un po' di calore. Quindi dai un'occhiata ai suggerimenti forniti dal Dr. Amy Shah che ti semplificherà la vita.
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La ricetta per evitare il consumo di zucchero
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Al giorno d'oggi, lo zucchero è un alimento consumato frequentemente dalle persone, tuttavia è molto importante evidenziare che le persone che vogliono mantenere una dieta equilibrata e ricca di buoni nutrienti devono ridurne il consumo Questo. Alcuni medici indicano modi per ridurre questo consumo e spiegano perché sentiamo il bisogno di mangiare zucchero.
La dottoressa Amy Shah sottolinea che il nostro corpo sente il bisogno di zucchero a causa di neurotrasmettitore della dopamina che porta il desiderio di quel cibo. Quindi, per nutrirlo, il medico consiglia di consumare bevande calde che alimentano la dopamina e placano la necessità di ingerire zucchero.
- ricette di bevande calde
Il medico riferisce che la caffeina e il tè al latte possono essere modi per placare il desiderio di zucchero. Inoltre, si consiglia l'utilizzo di un cioccolato ricco di collagene adatto ad essere servito in forma liquida e spumosa in varie bevande miscelate con latte di cocco. Quando si prepara il tè, si consiglia di aggiungere la schiuma fatta con latte di cocco e cioccolato, che è una schiuma che ha un po' di grasso e quindi può portare più rapidamente alla sazietà.
La ricetta del tè prevede di preparare il tè in mezza tazza di acqua bollente e poi aggiungere la schiuma di latte di cocco con il cioccolato che contiene collagene e altre proprietà.
