I sogni sono ampiamente dibattuti e studiati perché suscitano molta curiosità. Sapevi, ad esempio, che sogniamo dalla nascita e ogni notti? Così è! Anche il sogno non è qualcosa di esclusivo della razza umana, poiché gli studi indicano che anche gli animali – come topi, scimmie, gatti, delfini e cani – sognano.
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Cosa succede quando sogniamo di morire?
Nei tempi antichi, più precisamente in Grecia, i sogni erano visti come un modo per comunicare con gli dei. Cioè, un collegamento tra gli dei e i mortali. Morfeo, il dio del sonno nella mitologia greca, aveva la capacità di trasformarsi in chiunque o in qualsiasi cosa solo per entrare nei sogni degli altri.
Probabilmente non ricordi tutti quelli che hai avuto, ma alcuni sono piuttosto scioccanti e spaventosi. Altri sono persino troppo pazzi perché ce ne dimentichiamo così in fretta. Se non ricordi il tuo, non preoccuparti, poiché uno studio pubblicato sull'American Journal of Psychiatry afferma che il 95% dei sogni viene dimenticato.
Ricordiamo solo se il sogno è stato particolarmente vivido e se ci svegliamo durante o subito dopo queste visioni. Quando sogniamo che stiamo per morire, tendiamo a svegliarci. Questo perché possiamo solo sognare cose che già conosciamo, con le esperienze che abbiamo vissuto e con ciò che abbiamo vissuto concretamente. I sogni in cui moriamo forniscono una scarica di adrenalina.
Questo è ciò che ci rende impossibile continuare in uno stato di sonno. Quindi, ci svegliamo!
I sogni si verificano quando entriamo nella fase del sonno REM (Movimento oculare rapido o Rapid Eye Movement), uno stadio solo leggermente più profondo del primo stadio non REM, quindi non è così difficile svegliarsi a questo punto.
E non solo quelli in cui siamo morti sono in grado di farci svegliare all'improvviso e ricordare cosa è stato sognato! Alcuni Incubi più minacciose o spaventose innescano anche un rilascio di adrenalina anche durante il sonno, questo perché il nostro cervello capisce che ci si trova in una situazione di “lotta o fuga”.
Ci svegliamo anche puntuali, a volte anche molto spaventati, quindi abbiamo maggiori difficoltà a riaddormentarci a causa di tutta quell'adrenalina scaricata.
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