È vero che fare camminare contemporaneamente ad altri compiti può essere impegnativo, soprattutto per gli anziani.
Dopotutto, camminare è un'attività complessa che richiede coordinazione motoria, equilibrio e attenzione.
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Quando gli anziani devono dividere la loro attenzione tra camminare e svolgere altri compiti come parlare, leggere cartelli o prendere decisioni, può portare a un sovraccarico cognitivo.
Uno studio è stato recentemente pubblicato sulla rivista Lancetta sana longevità che ha portato a una scoperta intrigante: la capacità di svolgere due compiti mentre si inizia a camminare declino dall'età di 55 anni, un decennio prima di quella che è generalmente considerata "l'età avanzata" di 65 anni anni.
Sorprendentemente, si è scoperto che questa difficoltà nel camminare e parlare contemporaneamente non è correlata a cambiamenti fisici, ma a cambiamenti cognitivi e funzionali nel cervello. Scopri il sondaggio completo!
Secondo uno dei ricercatori, il Dr. Junhong Zhou dell'Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research, i risultati dello studio lo indicano La difficoltà nel doppio compito durante la deambulazione di mezza età potrebbe essere un segno di invecchiamento cerebrale accelerato o di una condizione neurodegenerativa presintomatico.
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Camminare: una connessione diretta con il cervello
Lo studio è stato il risultato di una collaborazione unica tra i ricercatori dell'Instituto Hinda e Arthur Marcus at Vita da anziano ebreo, a Boston, e al Guttmann Institute di Barcellona, in Spagna.
prof. David Batres-Faz dell'Università di Barcellona è il ricercatore principale del BBHI, mentre il dott. Alvaro Pascual-Leone, direttore medico del Deanna and Sidney Wolk Center for Memory Health e Senior Scientist presso l'Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research presso Hebrew SeniorLife, è direttore scientifico del BHI.
Lo studio ha coinvolto un'analisi completa di un ampio gruppo di individui di età compresa tra 40 e 64 anni che hanno partecipato alla Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), uno studio in corso.
Durante lo studio, i ricercatori hanno notato che la capacità di camminare in condizioni normali e tranquille è rimasta relativamente costante tra i partecipanti di questa fascia di età.
Tuttavia, quando ai partecipanti è stato chiesto di eseguire un compito di aritmetica mentale mentre camminavano, anche a questo In una coorte generalmente sana, dalla metà degli anni Sessanta in poi sono stati osservati sottili ma significativi cambiamenti nell'andatura. vita.
Come spiegato da Zhou, il ricercatore responsabile dello studio, un semplice dual-task walking test, che valuta la capacità del cervello dall'eseguire due compiti contemporaneamente, può essere un indicatore di cambiamenti funzionali legati all'età cervello.
Questi cambiamenti possono essere associati a un rischio più elevato di sviluppare la demenza più tardi nella vita.
Secondo Zhou, si ritiene che la capacità di gestire lo stress e mantenere prestazioni adeguate nei doppi compiti sia una funzione cerebrale cruciale che tende a diminuire con l'avanzare dell'età.
Lo studio è considerato importante, in quanto ha rivelato che i cambiamenti in questa resilienza del cervello si verificano in fasi molto precedenti rispetto a quanto si pensava in precedenza.
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