Scopri subito una ricetta super facile e veloce con gli ingredienti che hai a casa da aggiungere al tuo pranzo del sabato.
A volte vorremmo poter pranzare con gli amici e chiacchierare per uscire dal solito, no? Pensando di aiutarti, abbiamo portato a reddito super semplice, pratica e gustosa coscia di pollo marinata allo yogurt nella friggitrice ad aria. Leggi l'articolo completo per sapere come prepararlo.
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Si sa che il pollo è una carne presente nella nostra vita quotidiana e nella nostra cucina, e che possiamo utilizzarla in diversi modi. Con ciò, ti abbiamo offerto un altro modo per aggiungere alla tua gamma di opzioni per preparare i tuoi pasti.
Di cosa avrai bisogno?
- 400 grammi di coscia di pollo;
- 1 vasetto di yogurt naturale tradizionale o greco;
- 2 cucchiai di prezzemolo ed erba cipollina tritati;
- 1 cucchiaio di paprika o paprika (a scelta);
- 1 cucchiaio di aglio schiacciato;
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- Sale e pepe a piacere.
Qual è il metodo di preparazione?
- Per prima cosa prendete un sacchetto di plastica, raccogliete tutte le cosce di pollo e gli altri ingredienti citati e metteteli dentro;
- Poi chiudete il sacchetto di plastica, togliete l'aria che c'era dentro e unite gli ingredienti in modo che aderiscano bene tra loro. Questo è un punto chiave per insaporire il pollo;
- Fatto ciò, mettetela in frigo e lasciatela marinare per un periodo compreso tra le 12 e le 24 ore;
- Trascorso quel periodo, metteteli uno ad uno nella vostra friggitrice ad aria in modo che possano cuocere;
- Programma la tua friggitrice ad aria a 180ºC per 15-20 minuti fino a quando le bacchette diventano dorate. È inoltre importante prestare attenzione a girarli a metà cottura in modo che possano cuocere uniformemente.
Una volta fatto questo, la vostra ricetta è pronta per essere consumata.
