In effetti, i social network hanno svolto un ruolo significativo nell'interazione sociale, consentendo alle persone di connettersi istantaneamente e comunicare in tutto il mondo.
Tra tante novità che appaiono molto rapidamente, è importante riconoscere che l'uso improprio di queste piattaforme può avere impatti negativi sulla salute mentale, specialmente tra i giovani, il che ha sollevato preoccupazioni tra Paese.
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Il Segretario alla Salute degli Stati Uniti e l'American Psychological Association hanno emesso avvertimenti e linee guida per sensibilizzare i genitori sui potenziali pericoli dei social media.
Sottolineano che l'uso eccessivo e incontrollato dei social media può portare a problemi come ansia, depressione, bassa autostima, cyber bullismo e persino la dipendenza dalla tecnologia.
Ci sono 3 segnali di cui dobbiamo essere consapevoli.
3 segni che i tuoi figli vengono sopraffatti dalla tossicità informatica
Se ci tieni ai tuoi figli, prestare attenzione ad alcuni comportamenti è fondamentale. Dai un'occhiata ad alcuni di loro qui sotto, soprattutto quando si tratta di tossicità virtuale.
1. È un dolore quando devono stare lontani da Internet
La sensazione di ansia o disagio quando ci si disconnette da Internet può essere un segno di dipendenza tecnologica, in cui gli adolescenti vengono coinvolti eccessivamente nel mondo virtuale.
Ciò può ostacolare la loro capacità di affrontare il mondo reale, stabilire relazioni sane e trovare un equilibrio nelle loro vite.
2. Passano dal sonno per rimanere in contatto
Esposizione alla luce blu emessa da dispositivi elettronici, quali smartphone, tablet e computer, prima di andare a letto può influenzare negativamente il ritmo circadiano, che è il naturale ciclo sonno-veglia del corpo. corpo.
La luce blu sopprime la produzione di melatonina, un ormone responsabile della regolazione del sonno, rendendo il cervello più vigile e rendendo più difficile addormentarsi.
3. Non svolgono altre attività e preferiscono stare solo su internet
L'eccessivo tempo trascorso sui social media può portare a uno stile di vita sedentario, in cui le persone non si impegnano in una regolare attività fisica ed esercizio fisico.
La mancanza di movimento e la stimolazione fisica possono avere conseguenze negative sulla salute.
Amante di film e serie e di tutto ciò che riguarda il cinema. Un curioso attivo sulle reti, sempre connesso alle informazioni sul web.