La felicità è un concetto soggettivo e variabile, interpretato in modo diverso in ciascuno cultura. Oggi esploreremo una filosofia svedese che cerca di bilanciare la felicità attraverso uno stile di vita semplice e moderato.
Conosciuta come "Lagom", questa concezione è tanto uno stile di vita quanto una mentalità. Scopriamo cos'è e come può portarci ad uno stato di equilibrata soddisfazione.
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Cos'è 'Lago'?
È una parola svedese che non ha una traduzione letterale in altre lingue. Tuttavia, è spesso interpretato come “non troppo, non troppo poco, quanto basta”.
"Lagom" permea la vita quotidiana in Svezia, influenzando tutto, dalla dieta e lo stile di vita al lavoro e alle relazioni personali. Consiste nel trovare il giusto equilibrio in tutti gli ambiti della vita.
‘Lagom’ e felicità equilibrata
La filosofia Lagom è spesso associata
felicità, in quanto favorisce uno stile di vita più equilibrato, capace di generare più appagamento in generale.A differenza di altre filosofie che cercano di massimizzare il piacere o realizzare grandi imprese, "Lagom" enfatizza la moderazione e la semplicità.
Ciò non significa che dovremmo evitare l'ambizione o la ricerca del successo. Al contrario, dobbiamo cercare un equilibrio tra lavoro e vita personale, tra attività e riposo, tra dare e ricevere.
(Immagine: divulgazione)
Come applicare 'Lagom' nella vita quotidiana
Applicare un tale concetto nella vita quotidiana può sembrare impegnativo in una società che spesso valorizza l'eccesso e la stravaganza. Tuttavia, ci sono molti modi semplici per incorporare questo principio nella tua vita.
Primo, cercare di adottare un approccio più moderato al consumo. Ciò potrebbe significare acquistare meno articoli ma di qualità superiore o mangiare pasti più equilibrati invece di esagerare.
In secondo Innanzitutto, cerca di bilanciare la tua carriera professionale e la tua vita personale. Ciò significa dire "no" a opportunità di lavoro extra che interferiscono con i momenti personali o assicurarsi di avere abbastanza tempo per rilassarsi e riprendersi dopo una giornata di lavoro.
In terzo Invece, pratica la gratitudine. Apprezzare ciò che si ha piuttosto che cercare sempre di più è una parte fondamentale della filosofia "Lagom".
'Lagom' in modo pratico
Adottando questa mentalità, possiamo trovare un senso di felicità equilibrata che sia sostenibile e appagante. Sebbene possa essere difficile incarnare "Lagom" vivendo in una società che apprezza maggiormente l'eccesso, i frutti di uno stile di vita più equilibrato e consapevole possono essere enormi.
Quindi la prossima volta che ti senti sopraffatto dalla pressione di fare di più, avere di più, essere di più, prova a ricordare il filosofia ‘Lagom’: non troppo, non troppo poco, quanto basta.
