Gli sport estremi sono sport con alto rischio l'integrità fisica degli atleti. Questo rischio è dovuto a condizioni estreme in cui vengono praticati (alta velocità, alta quota, ecc.), responsabile dell'intenso rilascio di adrenalina negli sportivi. La maggior parte sono sport individuali e possono o meno essere competitivi.
Poiché sono più pericolosi degli sport convenzionali, è obbligatorio utilizzarli attrezzatura di protezione negli sport estremi. Questa attrezzatura deve essere certificata e adeguata alle esigenze di ogni modalità. Anche così, il rischio è sempre presente e richiede agli atleti una straordinaria resistenza fisica, padronanza tecnica e controllo emotivo.
Anche se alcune modalità sono praticate in ambienti urbani, gli sport estremi sono generalmente associati natura.
Tra gli anni '80 e '90, gli sport estremi hanno avuto grande risalto nei media. Questa mostra ha contribuito in modo decisivo alla sua divulgazione in tutto il mondo.
30 esempi di sport estremi
1. paracadutismo
Il paracadutismo è uno sport d'avventura in cui un individuo salta da un aeroplano, elicottero o altro mezzo di trasporto aereo, utilizzando un paracadute per scendere in sicurezza a terra.
Durante il salto, il paracadutista può eseguire manovre e acrobazie in aria prima di aprire il paracadute.
Lo sport può essere praticato come attività ricreativa o professionale. È anche addestrato da squadre militari e di soccorso.
2. Skateboard
È uno sport estremo in cui il praticante utilizza una tavola con quattro ruote, lo skateboard. Con questa tavola l'atleta esegue manovre su superfici piane o ostacoli, come rampe, corrimano e scale.
Ci sono diversi tipi di sport, come ad esempio strada, verticale, longboard, tra gli altri.
Lo skateboard può essere praticato come attività ricreativa o professionale. Inoltre, lo skateboard è utilizzato anche come mezzo di trasporto alternativo in molte città del mondo.
3. fare surf
Il surf è uno sport acquatico in cui il praticante usa una tavola per scivolare sulla superficie delle onde del mare. Il surfista rema verso la spiaggia con la tavola e, quando trova un'onda adatta, si alza in piedi sulla tavola ed esegue manovre di equilibrio e controllo mentre la cavalca.
Lo sport può essere praticato come attività ricreativa o professionale, e ci sono diverse modalità: longboard, shortboard, pagaia in piedi (SUP) e grande onda, tra gli altri.
È anche considerato uno stile di vita per molti surfisti, a causa del loro coinvolgimento con la natura e la cultura sviluppata dalla comunità del surf.
4. Alpinismo
L'alpinismo è uno sport di montagna in cui il praticante scala montagne, solitamente ad alta quota e in condizioni meteorologiche estreme.
Gli alpinisti affrontano varie sfide come rocce ripide, ghiaccio, neve, forti venti e basse temperature. Inoltre, l'alpinismo comporta un alto grado di abilità tecnica e preparazione fisica e mentale.
Lo sport può essere praticato come attività ricreativa o professionale. L'obiettivo dell'alpinismo è raggiungere la cima della montagna, sia come sfida personale che per conquistare una vetta specifica.
5. motocross
Il motocross è uno sport automobilistico d'avventura che prevede corse su pista. fuori strada con moto ad alte prestazioni.
I piloti affrontano terreni accidentati e irregolari, come colline, salti, curve strette e ostacoli, che richiedono abilità e controllo per mantenere la velocità ed evitare cadute.
Le gare di motocross possono svolgersi su circuiti chiusi o su terreno naturale, con diverse categorie di motociclette e capacità di guida. Inoltre, il motocross può essere praticato anche come attività ricreativa, con molti piloti che fanno trail e corsi. fuori strada in gruppo o individualmente.
6. discesa in corda doppia
La discesa in corda doppia è una tecnica di arrampicata che consiste nella discesa di una parete o di una superficie verticale utilizzando un sistema di corde e dispositivi di sicurezza.
Il praticante si allaccia una corda intorno alla vita e la fissa a un punto sicuro sopra, come un albero o un punto di osservazione. ancoraggio, e controlla la discesa tramite un dispositivo frenante appoggiandosi sui piedi e sulle pareti della superficie.
Lo sport è spesso utilizzato in attività di avventura e soccorso, come alpinismo, speleologia e discesa a cascata. La pratica richiede abilità tecniche e un'adeguata conoscenza delle attrezzature e delle tecniche di sicurezza per garantire la sicurezza del professionista.
Esistono numerosi sport estremi e vengono costantemente create nuove modalità. Oltre a quelli già citati, possiamo elencare i seguenti:
7. Linea aggressiva
O linea aggressiva è uno sport estremo praticato con i pattini, in cui l'obiettivo è eseguire manovre su ostacoli urbani come corrimano, scale e rampe.
8. acrobazie aeree
L'acrobazia è uno sport aereo che coinvolge manovre acrobatiche eseguite da aeroplani a mezz'aria, incluso looping, viti e altre manovre. Lo sport è praticato in tutto il mondo, con competizioni professionistiche in diverse categorie, tra cui freestyle, corse e acrobazie sincronizzate.
9. salto di base
O salto di base È uno sport estremo che prevede il salto da luoghi alti, come edifici, ponti e scogliere, con l'aiuto di un paracadute.
10. Bungee jumping
O bungee jumping è un'attività sportiva in cui una persona salta da un'altezza elevata con una corda elastica attaccata al corpo.
L'obiettivo è cadere liberamente finché la corda non è tesa e poi rimbalzare verso l'alto, fornendo una sensazione di caduta libera seguita da un'improvvisa accelerazione.
11. Carveboard
O carveboard È uno sport da tavola che utilizza attrezzature simili allo skateboard, ma con ruote più grandi e morbide, che consentono una maggiore stabilità e trazione su terreni diversi.
L'obiettivo è scivolare sulla superficie facendo curve strette e manovre radicali, simili a snowboard o navigare.
Lo sport può essere praticato su strade, parchi o anche su pendii ripidi.
12. canyoning
O canyoning È uno sport d'avventura in cui è necessario attraversare fiumi e canyon, scendere attraverso rapide, cascate e gole, utilizzando tecniche come la discesa in corda doppia, l'arrampicata e il nuoto.
13. corsa aerea
L'air racing è uno sport aeronautico che consiste in gare di velocità su un circuito aereo delimitato da pilastri gonfiabili. I piloti pilotano piccoli aerei, eseguono manovre acrobatiche e attraversano porte aeree ad alta velocità.
14. Longboard
O longboard è uno sport da tavola in cui si scivola su una tavola lunga, con ruote larghe, su superfici piane o inclinate. Consente diversi stili di pratica, come ad esempio discesa, freestyle È crociera.
15. Tuffo
L'immersione è uno sport che consiste nell'esplorare il fondo del mare utilizzando un respiratore autonomo, come bombole di aria compressa e regolatori.
16. tavola di montagna
O tavola di montagna è uno sport da tavola in cui si scende da montagne e pendii ripidi con una tavola dotata di ruote adattate al terreno. I praticanti possono eseguire manovre, salti su rampe e ostacoli naturali o costruiti.
17. Parkour
O Parkour è uno sport che consiste nel superare ostacoli urbani, come muri, ringhiere, corrimano ed edifici, utilizzando solo le capacità del proprio corpo. I praticanti eseguono movimenti acrobatici, salti e spostamenti veloci.
18. derby sui rulli
O derby sui rulli è uno sport di contatto sui pattini a rotelle che coinvolge due squadre che si sfidano su una pista ovale. I giocatori devono superare i membri della squadra avversaria per segnare punti, cercando contemporaneamente di bloccare gli avversari.
19. Slackline
O slackline è uno sport in cui si cammina su un elastico teso tra due punti fissi. Gli appassionati di questa pratica possono eseguire manovre o salti in diverse posizioni.
20. Skimboard
O skimboard è uno sport acquatico in cui si scivola su una tavola poco profonda verso le onde, correndo lungo la spiaggia e gettandosi in mare. Gli appassionati di questa attività possono eseguire manovre, come rotazioni e salti, sfruttando l'energia delle onde per spingere la tavola.
21. snakeboard
O snakeboard è uno sport da tavola che consiste nello scivolare su una tavola con due ruote indipendenti, eseguendo movimenti simili a quelli del surf e dello skateboard. I praticanti possono eseguire manovre come giri, giri e salti.
22. snowboard
O snowboard è uno sport da tavola in cui i praticanti scendono montagne innevate su una tavola, eseguendo manovre, salti e curve. La pratica di questo sport avviene su diversi tipi di terreno, come piste da sci, snowpark e pendii naturali.
23. motoslitta
O motoslitta è uno sport motoristico che consiste nel guidare un veicolo da neve ad alta velocità. I ciclisti possono esplorare diversi tipi di terreno, come sentieri innevati e aree remote.
24. Tavola di sabbia
O sandboard è uno sport da tavola in cui scendi le dune su una tavola, eseguendo manovre, salti e curve. L'attività può essere svolta su diversi tipi di terreno, come deserti, spiagge e dune artificiali.
25. stand up paddle surf
O stand up paddle surfIl surf, o SUP, consiste nell'alzarsi in piedi su una tavola da surf con una lunga pagaia, mentre si naviga in diversi tipi di acqua, come oceani, fiumi e laghi.
26. Teleferica
Nella zip line i partecipanti scivolano, ad altitudini solitamente piuttosto elevate, su un cavo d'acciaio sospeso tra le piattaforme.
27. ingannare
O ingannare è uno sport acrobatico che combina elementi di arti marziali, ginnastica e danza, permettendo di eseguire movimenti in aria ea terra.
28. waveski
O waveski è uno sport acquatico che consiste nel surfare le onde con una tavola a forma di kayak, utilizzando una pagaia per muoversi e manovrare.
29. impennata
Al impennata, ciclisti o motociclisti sollevano una delle ruote (solitamente la parte anteriore) del veicolo e mantengono l'equilibrio su una ruota.
30. wakeboard
O wakeboard è uno sport acquatico in cui i fan scivolano sull'acqua su una tavola, trascinati ad alta velocità Moto d'acqua o barca, con l'aiuto di un cavo.
Tipi di sport estremi
sport d'avventura estremi
Gli sport d'avventura estremi sono praticati a diretto contatto con il natura. In essi, i praticanti sfidano il pericolo e l'imprevedibilità delle tempeste ambientali per raggiungere i loro obiettivi.
Esempi:
- paracadutismo
- fare surf
- Alpinismo
- Trekking
- Volo libero
sport d'azione estremi
Si praticano sport d'azione estremi ambienti controllati o artificiali, costruito appositamente per la sua esecuzione. In queste condizioni, gli atleti si sforzano di eseguire movimenti o manovre perfette, gestendo i rischi insiti in ciascuna modalità.
Esempi:
- Skateboard
- motocross
- BMX stile libero
- Deriva
- slittino da strada
Gli sport estremi più popolari in Brasile
Le dimensioni continentali del Brasile gli conferiscono una grande diversità naturale, con numerosi scenari favorevoli alla pratica di sport estremi, soprattutto quelli d'avventura.
Questa categoria di sport è diventata molto popolare nel paese durante gli anni '80 e da allora il numero di praticanti è aumentato in modo esponenziale.
Tra le modalità più praticate in Brasile abbiamo il surf, il volo in mongolfiera, la discesa in corda doppia, il paracadutismo, rafting, arrampicarsi sugli alberi, arrampicarsi, windsurf, kitesurf, tra molti altri.
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