La borsite è un'infiammazione della borsa (borsa sinoviale) - una borsa che contiene fluidi che facilitano lo scorrimento di muscoli o tendini sulle ossa. L'infiammazione si verifica a causa di lesioni che possono essere traumatiche, infettive o addirittura tumorali. Questa infiammazione di solito si verifica nelle spalle, nei gomiti e nelle ginocchia, ma può verificarsi in qualsiasi tasca sinoviale.
La più comune è la borsite della spalla, che può essere scatenata da diversi motivi ed è solitamente associata a movimenti ripetitivi. È comune colpire gli atleti, come i giocatori di tennis che fanno movimenti improvvisi durante il gioco. Può anche influenzare gli insegnanti che trascorrono gran parte della loro giornata a scrivere alla lavagna. Può anche verificarsi in persone che non si esercitano correttamente nelle palestre.
Una persona con borsite di solito avverte dolore locale e talvolta si può notare un po' di gonfiore nell'area. È interessante notare che diverse funzioni di routine possono essere compromesse, poiché il dolore provoca difficoltà di movimento. Quando si verifica sulle spalle, ad esempio, le attività che richiedono il sollevamento del braccio diventano estremamente dolorose.
La diagnosi viene effettuata attraverso il referto del paziente e può essere integrata con esami come l'ecografia e la risonanza. Dopo la diagnosi, il primo passo è scoprire cosa ha causato la borsite e agire in merito all'attività che ha innescato il problema.
Per il trattamento della borsite, gli impacchi di ghiaccio sono generalmente indicati ai pazienti in quanto riducono il gonfiore. Alcuni medici raccomandano analgesici, farmaci antinfiammatori e persino l'agopuntura per alleviare il dolore. È inoltre importante che il paziente rimanga a riposo, evitando movimenti che potrebbero raggiungere la zona interessata. È indicata anche la fisioterapia.
Per prevenire la borsite, è importante che, prima di qualsiasi attività fisica, vengano eseguiti riscaldamento e stretching. Inoltre, è importante che, quando si eseguono attività ripetitive, vengano prese delle pause. Se compare dolore, è necessario rallentare o addirittura interrompere questa attività.
Ricordati di seguire tutti i consigli medici e di tornare alle attività solo quando sei completamente guarito. La borsite non trattata può portare a lesioni gravi, che possono portare a rigidità nella zona interessata.
di Vanessa dos Santos
Laureato in Biologia