Ciao!! io sono Carolina Godinho, madre di Kenji (8 anni) e Koji (6 anni). Scrivo sul profilo instagram @lanchinhos e sono il proprietario del negozio Lanchinhos. Insieme a Brasile Scuola, mettiamolo a disposizione consigli e ricette per spuntini creativi e nutriente per i bambini da portare a scuola.
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Come tutto iniziò
Nel 2013, ho visto una foto di a spuntino creativo per la prima volta. Kenji era già in una scuola che forniva il pranzo e non avevo bisogno (né potevo) inviarlo. Ho pensato che la merenda nella foto fosse molto bella e ho pensato al bambino che l'avrebbe mangiata. Ho pensato a quanto sarebbe stata felice di vedere uno spuntino preparato con tanto amore e come il l'amore della madre quel momento. È stato allora che ho deciso che, quando i miei figli andavano in una scuola che aveva bisogno di una merenda, io l'avrei fatto così (stavo già pensando di cambiare scuola).
Nel febbraio 2015, quando Kenji ha cambiato scuola e Koji è andato a scuola per la prima volta, ho potuto mettere in pratica il mio progetto di merenda creativa. sarebbe l'unico
merenda che si sarebbero allontanati da me e credevo fosse un modo per rendermi presente in quel momento.Dato che erano molto piccoli (3 e 2 anni), ho deciso di creare un file in modo che potessero ricordare i loro spuntini quando erano più grandi. È stato allora che è apparso il profilo. @spuntini.
Il profilo @spuntini è venuto fuori come un modo per registrare gli spuntini preparati da me.
Lì ho iniziato a mettere la foto della merenda e cosa conteneva al suo interno. Quando il profilo è stato aperto, hanno iniziato a comparire alcuni follower. Dopo alcuni giorni di post, un follower mi ha chiesto di postare il ricavi, così ho iniziato a inserirli nei post e poi il profilo ha iniziato a crescere. Con le interazioni e le domande, mi sono reso conto che questo era già molto più di un file per i miei figli, che stavo aiutando altre madri a trarre ispirazione e persino a migliorare la dieta dei loro figli. Così ho iniziato, oltre a mettere le ricette, a dare alcuni consigli.
A mio parere, ciò che spicca sono i consigli pratici e il ricette facili e con piccoli redditi. Dimostro che è possibile stare lontano dai prodotti industrializzati e fornire cibo sano ai nostri figli senza dover passare ore in cucina.
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Brasil Escola + @snacks = tanti consigli per spuntini nutrienti
Con più di 4 anni nella preparazione di snack, ho imparato molto nella pratica e anche negli scambi con i follower. Ed è con questo “bagaglio” che vengo qui a scrivere questa rubrica per voi. Voglio dare consigli, ricette, menù, chiarire dubbi, ispirare, insomma tutto ciò che ritieni necessario. Facciamo questa rubrica insieme?
Basta scendere un po' nella pagina e troverai tutti gli articoli con i consigli e le ricette di merende da portare a scuola per i bambini.
di Carolina Godinho
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm
