Regole del basket (aggiornate)

Le regole del basket sono in costante dibattito e adattamento. Dalla creazione di questo sport nel 1891, ci sono stati molti cambiamenti.

Nel testo vengono aggiornate le principali regole del basket.

1. Campo da gioco

Il gioco si gioca su un (proprio) campo con dimensioni (ufficiali) di 28 metri di lunghezza per 15 metri di larghezza. A differenza del campo da calcio o da pallavolo, ad esempio, le linee che delimitano il campo sono considerate al di fuori dell'area di gioco.

I canestri si trovano al centro, vicino alla fine del fondo, nel campo di difesa di ciascuna delle squadre, ad un'altezza di 3,05 metri.

2. orario di partenza

Ogni partita si gioca in 4 quarti di 10 minuti ciascuno. Interruzioni di 2 minuti dopo il primo e terzo quarto e di 15 minuti alla fine del secondo quarto (fine del primo tempo di gioco).

In caso di parità al termine della partita, vengono effettuati 5 minuti supplementari fino allo spareggio.

3. Punteggiatura

I canestri possono valere 3, 2 o 1 punto:

3 punti - al di fuori della linea dei tre punti;

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2 punti - all'interno della linea dei tre punti (compresa la linea);
1 punto - tiro libero (penalità) nell'area delimitata.

4. controllo della palla

Il basket si gioca con le mani e, dal controllo della palla, ogni giocatore può passare, tirare, rimbalzare, rotolare, toccare o dribblare.

Il dribbling consiste nel controllare la palla, facendola rimbalzare con una mano alla volta. Il giocatore può fare solo un passo per rimbalzo della palla. Il palleggio termina quando il giocatore tocca la palla con entrambe le mani contemporaneamente.

Le infrazioni sono:

se il giocatore muove entrambi i piedi mentre è in possesso della palla - camminare;
tocca la palla con entrambe le mani e falla rimbalzare di nuovo - due palleggi.

Ogni squadra, dopo aver controllato la palla, ha 24 secondi di possesso per tirare la palla nel canestro avversario. Di quei 24 secondi, solo 8 secondi possono essere eseguiti nel campo di difesa.

La squadra non può restituire la palla al campo di difesa dopo aver attraversato la linea in mezzo al campo.

5. assenze

Nel basket ci sono diversi tipi di falli, tutti devono essere considerati dall'arbitro. I tipi di guasto sono:

falli personali: quando c'è contatto illegale tra atleti;
falli tecnici: sono legati al comportamento del giocatore, quando questo ostacola lo svolgimento del gioco, senza contatto fisico con l'avversario;
falli antisportivi: si verificano quando il contatto avviene al di fuori degli standard di gioco;
falli da espulsione: quando c'è un atto di violenza commesso da un atleta, o in caso di rissa tra due o più atleti.

Durante la partita, ogni giocatore ha un limite di 5 falli personali. Dopo che è stato commesso il quinto fallo, il giocatore deve essere escluso dalla partita.

Ogni squadra ha anche un limite di 5 falli (falli collettivi/falli di squadra) per stanza di gioco. Dal quinto fallo collettivo in poi, la squadra che subisce il fallo ha diritto a due tiri liberi.

lanci liberi

I tiri liberi sono tiri non marcati da un'area delimitata per il loro tiro.

Si verificano quando un giocatore viene contattato al momento del tiro o dopo che il limite di falli collettivi di una squadra è stato esaurito.

I tiri liberi devono essere effettuati dal giocatore che ha subito il fallo. In caso di infortunio o partenza dalla partita, il suo sostituto diretto deve effettuare i tiri.

6. sostituzioni

Nel basket, ogni squadra può effettuare un numero indeterminato di sostituzioni. Le sostituzioni possono avvenire in qualsiasi momento durante la partita, sia con la palla in gioco, purché all'interno dell'area delimitata, sia al momento dell'interruzione.

Differenza tra le regole NBA e FIBA

La North American Basketball League (NBA) è la più grande lega di questo sport. Riunisce i migliori atleti di tutto il mondo, riconosciuti per il loro alto livello tecnico e fisico.

Quindi, per mantenere il suo standard al di sopra di altre competizioni, alcune regole vengono modificate rispetto alle regole internazionali.

dimensione del campo

NBA: 28,65 m x 15,24 m
FIBA: 28m x 15m

Tiro da 3 punti

NBA: 7,28 m
FIBA: 6,75 m

tempo di gioco

NBA: 4 quarti di 12 minuti (48 minuti iniziali). Pause di 15 minuti tra la 2a e la 3a camera da letto.
FIBA: 4 quarti di 10 minuti (40 minuti di partenza). Pausa di 10 minuti tra la 2° e la 3° camera da letto.

tempo tecnico

NBA: 6 a partita (non divisi per tempo di gioco). Durata di 1 minuto e 40 secondi. Può essere richiesto dall'allenatore o dai giocatori.
FIBA: 5 a partita (2 nel primo tempo e 3 nel secondo). Durata di 1 minuto. Può essere ordinato dal tecnico o dal suo assistente.

Assenze collettive (per camera)

NBA: recupero dei tiri liberi dal 6° fallo.
FIBA: Tiri liberi dal 5° fallo in poi.

Falli individuali (a partita)

NBA: Il giocatore viene eliminato dal 6° fallo personale.
FIBA: Il giocatore viene eliminato dal 5° fallo personale.

guasti tecnici

NBA: 1 tiro libero e possesso.
FIBA: 2 tiri liberi e il possesso resta dell'avversario.

Tempo per la raccolta di tiri liberi.

NBA: 10 secondi.
FIBA: 5 secondi.

Nozioni di base sul basket

I fondamenti principali del basket sono:

Dribblare - Controlla la palla facendola rimbalzare con una mano (un rimbalzo per passaggio).
Passaggio - Lanciare la palla a un compagno di squadra. Può essere eseguito direttamente (passo di petto) o toccando il suolo (passo di lancio o rimbalzo). Quando viene dato un passaggio a un giocatore e quel giocatore converte i punti, viene chiamato a assistenza.
Intonazione - Lanciare la palla verso il canestro.
rimbalzo - Nel caso in cui il tiro non venga convertito, i giocatori di entrambe le squadre contestano il possesso della palla (rimbalzo offensivo o rimbalzo difensivo).
Blocco (mozzo) - Intercettazione di un lancio.

Vedi anche:Basket: origine, storia e regole

Storia del basket

Il basket è nato dal gioco inventato dal professore canadese James Naismith nel 1891. L'insegnante ha cercato di progettare un gioco che potesse essere giocato durante l'inverno e che fosse meno aggressivo del calcio.

Così ha posto un cesto di pesche ad un'altezza di 3,05 metri (questa altezza è mantenuta fino ad oggi), dove dovrebbe essere lanciato un pallone da calcio.

Lo sport divenne rapidamente popolare, arrivando in Brasile nel 1896. Da allora, ha subito diverse modifiche alle sue regole.

Nel 1936 il basket divenne uno sport olimpico e oggi è il secondo sport più popolare al mondo.

Vedi anche: La storia del basket.