oh tendine è una struttura fibrosa, spessa, dura e flessibile, di colore biancastro, presente in varie parti del corpo umano.
Fa parte del muscolo striato consiste in tessuto connettivo (composto di collagene).
Ruoli
La funzione principale dei tendini è quella di collegare i muscoli alle ossa. In questo modo aiuta nell'equilibrio del corpo e nello sviluppo dei movimenti, distribuendo le forze nei muscoli.
Quindi, mentre tira l'osso di collegamento con il muscolo, il tendine crea movimento per trasmettere la forza di contrazione all'osso.
Inoltre, il tendine fornisce stabilità alle articolazioni (incontro tra due ossa) delle articolazioni del corpo.
Nota che i tendini esistono in quasi tutte le articolazioni umane, dal collo, braccia, mani, piedi, caviglie, spalle, gomiti, ecc.
Per saperne di più:
- Articolazioni del corpo umano
- Articolazioni della spalla
Tipi di tendini
A seconda della sua posizione nel corpo, il tendine può essere:
- tendine flessore: Coinvolto nel flettere o contrarre una parte del corpo, ad esempio, arricciare o chiudere le dita delle mani e dei piedi è il lavoro dei tendini flessori.
- tendine estensore: Coinvolto nell'estensione o espansione di una parte del corpo, per esempio, l'azione di allentare il polso o estendere le dita è opera dei tendini estensori.
Per saperne di più: Muscoli del corpo umano
Alcuni tendini nel corpo umano
La lesione o la rottura dei tendini è molto comune, soprattutto negli atleti che eseguono esercizi ripetitivi, di impatto e di forza.
Di seguito sono riportati alcuni dei tendini che compongono il corpo umano:
tendini delle ginocchia
Il ginocchio è formato dai tendini: tendine del quadricipite, fascia ileotibiale, tendini del tendine del ginocchio e tendine rotuleo.
oh tendine rotuleo, chiamato anche legamento rotuleo, si trova nelle ginocchia ed è una continuazione del tendine del quadricipite, situato davanti al ginocchio.
La sua funzione è quella di fornire equilibrio e stabilità alle articolazioni del ginocchio. La tendinite rotulea è una delle malattie correlate più comuni di questo tendine.
tendini delle gambe
Oltre ai tendini del ginocchio e del calcagno, ci sono cinque tendini estensori delle gambe, vale a dire:
- tendine tibiale anteriore;
- estensore dell'alluce lungo e corto
- estensori delle dita lunghe e corte.
I piedi e la caviglia sono formati dai tendini tibiale anteriore e posteriore, dai tendini peronei e dai tendini estensori e flessori delle dita.
oh tendine d'Achille o Il tendine di Achille è il più forte e il più vulnerabile del corpo. Si trova sui talloni dove attraversa le articolazioni del ginocchio e della caviglia.
Il suo nome si basa sul mito greco dell'eroe Achille che partecipò alla guerra di Troia essendo il tallone, la sua parte più vulnerabile.
Vedi anche: Esercizi sull'apparato scheletrico
