aromaterapia è una terapia olistica, che mira a raggiungere un equilibrio integrato fisico, mentale, emotivo e spirituale attraverso l'uso di oli essenziali.
La parola "aromaterapia" deriva dai termini greci "aroma” = odore gradevole + “terapia” = trattamento. Letteralmente significa "trattamento con odori piacevoli".
L'aromaterapia tiene conto di molti aspetti individuali di ogni individuo e può essere combinata con molti tipi di trattamenti convenzionali o alternativi.
È indicato per i più svariati tipi di problemi, da dolori muscolari, mal di testa e cattiva digestione, all'ansia, passando per indisposizione, disturbi del sonno, umore basso, tra gli altri.
L'aromaterapia, tramite oli essenziali, può essere somministrata tramite massaggi, impacchi, creme, oli per il corpo, bagni o tramite aromatizzanti.
Storia dell'aromaterapia
Le erbe aromatiche erano già utilizzate per scopi religiosi, curativi o estetici in Egitto, Cina, India, Grecia e Roma. la distillazione di oli essenziali in maniera più raffinata ed efficiente avvenuta nel 1000 d.C., attraverso
Avicenna, medico e filosofo arabo. Gli alchimisti del XVI secolo credevano che l'olio essenziale fosse la parte della pianta responsabile della guarigione.Il termine "Aromaterapia" è stato utilizzato inizialmente da René-Maurice Gattefossé, un chimico francese la cui famiglia possedeva un'industria di profumi. Un giorno, mentre lavorava nel suo laboratorio, Gattefossé si bruciò accidentalmente una mano e la immerse in un contenitore contenente olio essenziale di lavanda.
L'ustione è guarita rapidamente, non si è infettata, non ha avuto vesciche ed è guarita. Gattefossé rimase affascinato dall'impresa e cercò di studiare ulteriormente le proprietà terapeutiche degli oli essenziali. Nel 1928 pubblicò il libro “Aromathérapie: Les Huiles essentielles ormoni vegetali” (Aromaterapia: Oli essenziali, ormoni vegetali).
Oli Essenziali e Aromaterapia
Gli oli essenziali sono composti puri estratti dalle piante aromatiche attraverso metodi come distillazione, spremitura a freddo o fioritura, e possono essere estratti da radici, tronco; rami, resine, foglie e fiori.
Hanno le seguenti caratteristiche:
- Concentrazione naturale al 100%;
- Consistenza oleosa e liquida;
- Altamente volatile;
- Condimenti.
Le proprietà terapeutiche degli oli essenziali variano a seconda delle parti della pianta e possono essere rilassanti, stimolanti o riequilibranti. Per quanto riguarda la volatilità, gli oli essenziali possono essere:
- Oli essenziali altamente volatili: stimolano la mente;
- Oli essenziali a bassa volatilità: sono più calmanti;
- Oli essenziali a media volatilità: concentrano i loro effetti riequilibranti sul sistema fisico.