Riduzione dei contatti è un termine molto usato oggigiorno, poiché si tratta di misure adottate negli ultimi pandemia della storia: la pandemia di COVID-19.
L'adozione di misure di distanziamento sociale, come suggerisce il nome, garantisce l'allontanamento delle persone e la riduzione della trasmissione di una determinata malattia. Nonostante abbia impatti negativi su tutti i settori dell'economia di una regione, il distanziamento è essenziale per evitare che il numero di casi aumenti in modo incontrollabile.
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Cos'è il distanziamento sociale?
Il distanziamento sociale è un insieme di misure volte ad alienare le persone in modo da prevenire la diffusione di una malattia facilmente trasmissibile. Malattie che possono causare epidemie ma non si trasmettono da persona a persona, come ad esempio dengue, non richiedono l'adozione di misure di distanziamento.
In una situazione di distanza sociale si raccomanda, ad esempio, la chiusura di scuole, università, chiese e stabilimenti non essenziali. Inoltre, l'adozione di
ufficio a casa, per quei servizi che consentono questo tipo di lavoro, è consigliato.
È anche importante che le persone escono di casa solo quando è necessario, come per la spesa di cibo e medicine. Quando si esce di casa vanno rispettate anche alcune misure di distanza, evitando, ad esempio, troppa vicinanza ad altre persone. Pertanto, è importante che gli stabilimenti in funzione promuovano modalità che prevengano gli agglomerati.
Le misure di distanziamento sociale non sono ben viste dall'intera popolazione, dal momento che influenzare negativamente l'economia. Tuttavia, vengono eseguiti solo in situazioni che richiedono estrema cura.
In tempo di pandemia, ad esempio, assicurano che la malattia abbia la sua trasmissione controllata e, in questo modo, non si verifica un aumento drastico del numero di contagiati. Questo aumento potrebbe essere dannoso, ad esempio, per il sistema sanitario, che non potrebbe accogliere tutti i pazienti, il che causerebbe un aumento dei decessi per mancanza di cure.
Cosa è confinamento?
In situazioni in cui il distanziamento sociale non è sufficiente per controllare una situazione di emergenza, come una pandemia, il cosiddettoconfinamento, che si caratterizza per essere a versione più rigorosa del distanziamento. La parola è un termine inglese che può essere tradotto come "confinamento".
Nessun blocco a tutti le attività non essenziali sono vietate dallo Stato., e anche il movimento delle persone diventa controllato. In questi casi, le persone che non lavorano nei servizi essenziali possono uscire di casa solo per attività ritenute essenziali, come comprare cibo, medicine e recarsi in ospedale. oh il mancato rispetto delle regole può portare a multe.
Distanziamento sociale e pandemia di COVID-19
COVID-19 è una malattia che ha registrato i suoi primi casi alla fine del 2019. Presto la sua contaminazione divenne pandemia, cioè, si è diffuso in tutto il pianeta, raggiungendo diversi paesi in diversi continenti.
Questa malattia, causata da un nuovo tipo di coronavirus (SARS-CoV-2), è trasmesso da goccioline respiratorie eliminate dal paziente e da oggetti contaminati da queste goccioline. Inoltre, è importante evidenziare che la trasmissione può verificarsi anche se l'individuo infetto non mostra sintomi o presenta sintomi lievi, il che rende difficile il controllo della malattia.
Per la sua forma di trasmissione, l'adozione di misure di il distanziamento sociale è diventato essenziale per contenere la pandemia. Le misure adottate sono diverse da un Paese all'altro, e anche all'interno dello stesso Paese.
Nel Goiás, ad esempio, sono state sospese le attività nei centri commerciali, nei negozi, negli eventi e nelle attività culturali. Restano aperti supermercati, farmacie e panifici. Anche i ristoranti sono stati chiusi, rimanendo solo il sistema di consegna. Al Rio de Janeiro, al contrario, bar e ristoranti potevano aprire a patto che la capienza fosse, al massimo, del 30% della loro capienza. Ad alcuni locali è piaciuto anche il sistema di blocco, essendo il Maranhao il primo stato ad adottare restrizioni alla circolazione per i suoi residenti.
A le misure di distanziamento sociale si sono rivelate efficaci in alcune parti del mondo in condizioni di contenimento del COVID-19. Sono stati importanti, ad esempio, per frenare il numero di casi a Wuhan, in Cina, dove sono stati identificati i primi casi di malattia. A causa della loro efficacia, l'Organizzazione Mondiale della Sanità difende che in queste circostanze dovrebbe essere adottato il distanziamento.
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Distanziamento sociale e salute
Il distanziamento sociale può incidere direttamente sulla nostra salute, esponendoci a situazioni di grande fatica,ansia e depressione. Pertanto, è importante che, pur riducendo il contatto con gli altri, rimaniamo attivi e ci prendiamo cura della nostra salute mentale. Tra i principali consigli per mantenersi bene in questo periodo, possiamo evidenziare:
Comunica con i tuoi amici e i tuoi cari. Per ridurre la sensazione di solitudine, i collegamenti video possono essere un'ottima scelta.
Evita di cercare troppe informazioni sui motivi dell'allontanamento, poiché ciò crea paura e ansia.
Pratica attività fisiche all'interno della tua casa. Lo stretching e lo yoga possono aiutarti a rilassarti.
Mangia bene.
Mantieni una routine.
se lo stai facendo ufficio a casa, non superare l'orario di lavoro perché potresti sentirti sopraffatto.
Includi nella tua routine un'attività che ti piace, come leggere, dipingere o scrivere.
Se hai bisogno di aiuto per affrontare la situazione, cerca gli psicologi che stanno frequentando online.
Di Vanessa Sardinha dos Santos
Insegnante di biologia
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm
