Lo sappiamo tutti i bambini hanno bisogno di cure speciali in vari aspetti della tua vita. L'igiene è uno di questi importanti aspetti e garantisce, tra gli altri vantaggi, una protezione più efficace contro le malattie.
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Inoltre, è durante l'infanzia che i bambini imparano l'igiene, portando questo apprendimento per il resto della loro vita. Data l'importanza di mantenere il igiene dei bambini, abbiamo separato cinque abitudini igieniche che ogni bambino dovrebbe avere.
1. Lavare le mani
Lavati sempre le mani è senza dubbio il punto principale quando si parla di igiene, che si tratti di igiene dei bambini o degli adulti. Le nostre mani entrano in contatto con un gran numero di superfici, che possono essere contaminate. Mettendo i nostri no in bocca, naso, occhi o anche mangiando senza un'adeguata pulizia delle mani, possiamo permettere agenti patogeni entrano nel nostro corpo.
Diverse malattie possono essere prevenute con il semplice atto di lavarsi le mani, come le infezioni intestinali e anche il l'influenza. Pertanto, dobbiamo sempre insegnare ai bambini l'importanza di lavarsi le mani, soprattutto prima di mangiare e dopo essere andati in bagno.
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2. Taglia le unghie
Come sappiamo, molti bambini giocano costantemente con terra, fango e animali domestici, per esempio. Queste situazioni possono consentire agli organismi che causano malattie di entrare sotto le unghie se non vengono tagliate correttamente.
Per prevenire l'accumulo di sporco sotto le unghie, è fondamentale tagliateli a pezzi e teneteli molto puliti. Per questo, puoi adottare l'abitudine quotidiana di pulire le unghie, una procedura che può essere eseguita con uno spazzolino.
3. Fare il bagno
Fare il bagno è anche fondamentale per garantire la pulizia del nostro corpo. Nel caso dei bambini, occorre prestare particolare attenzione, poiché il sudore può essere responsabile di favorire allergie cutanee e dermatite da pannolino. Inoltre, durante i giochi, c'è un contatto costante con superfici che possono contenere microrganismi patogeni.
Uno fatto curioso è che a molti bambini non piace fare il bagno, è importante rendere piacevole questo momento. L'uso di giocattoli durante il bagno può essere un'alternativa. Inoltre, un altro punto importante è creare una routine con il bambino, determinando in quali orari avverrà la pulizia.
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4. Lavarsi i denti
spazzolare denti e il filo interdentale sono abitudini igieniche che dovrebbero essere eseguite da bambini e persone di tutte le età, essendo questa una cura di base per garantire la salute orale. voi i denti vanno lavati almeno tre volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti e prima di coricarsi, e il il filo interdentale deve essere usato quotidianamente.
Non possiamo dimenticare di visitare regolarmente il dentista, che è consigliato almeno una volta all'anno. IL igiene orale è fondamentale per prevenire lo sviluppo di carie, gengiviti e ridurre la placca e l'alitosi.
5. indossare vestiti puliti
Indossare abiti puliti riguarda anche l'igiene dei bambini. deve sempre cambiare i vestiti del bambino dopo il bagno e la biancheria intima non dovrebbe mai essere ripetuta. Anche i calzini sporchi non dovrebbero essere indossati.
Hai visto? Gli atteggiamenti quotidiani di base possono prevenire diverse malattie nei bambini, inoltre, aiuta a formare adulti più consapevoli della necessità di prendersi cura del corpo. ricordalo sempre la cura del corpo inizia nell'infanzia.
Di Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm