IL obesitàè una malattia cronica caratterizzata da eccessivo accumulo di grasso nel corpo, accumulo responsabile di una serie di i problemi nel Salute. Questa malattia colpisce sia i bambini che gli adulti ed è importante sottolineare che i bambini obesi hanno maggiori probabilità di diventare adulti obesi.
In questo testo affronteremo il Obesità infantile, evidenziandone le cause e le conseguenze e presentando alcuni dati rilevanti sul problema.
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Cause dell'obesità infantile
L'obesità infantile può avere diverse cause, poiché si verifica a causa di un'associazione tra fattori genetico, comportamentale e ambientale. Sebbene possa verificarsi, ad esempio, a causa di cambiamenti ormonale, due dei principali fattori responsabili del suo sviluppo sono i abitudini alimentari scorrette è il stile di vita sedentario.
Attualmente ciò che osserviamo è un
aumento del consumo di cibi ricchi di grassi, nel carboidrativiene da cibi ultra-lavorati. le chiamate Fast food, che vendono cibo, di solito, molto calorico, stanno guadagnando sempre più spazio in una società che spesso ha poco tempo per prepararsi i pasti. Di conseguenza, abbiamo sempre meno cibo sano offerto ai nostri figli.Oltre ad avere una dieta inadeguata, è molto comune vedere i bambini passare ore davanti alla televisione, giocare ai videogiochi o semplicemente navigare in internet con il proprio smartphone. quelli abitudini sedentarie sono sempre più presenti nella vita dei giovani, contribuendo fortemente allo sviluppo dell'obesità infantile.
Come viene determinata l'obesità infantile?
In generale, per determinare se un individuo è obeso, il Indice di massa corporea (BMI), tuttavia, questo indice non adatto a bambini e adolescenti. Secondo il Ministero della Salute, per questo gruppo vengono utilizzati più parametri e, oltre ad analizzare il BMI, quali dovrebbero essere fatto in base all'età, fattori come altezza per età, peso in relazione all'altezza e peso in relazione a età.
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Conseguenze dell'obesità infantile
L'obesità infantile è un grave problema di salute che deve essere trattato seriamente. Lei potrebbe essere responsabile del insorgenza di malattie croniche nella vita adulta dell'individuo, come nel caso della alta pressione e diabete. Non dimentichiamo che l'obesità infantile fa scattare ipercolesterolemia (alti livelli di colesterolo al sangue), dermatite da pannolino, dermatite,e problemi ortopedici e respiratori.
L'obesità può ancora scatenarsi problemi psicologici, quanti bambini in sovrappeso soffrono bullismo e con difficoltà nell'accettare la propria immagine. Pertanto, l'obesità può causare depressione, isolamento sociale e bassa autostima. Pertanto, possiamo vedere che l'obesità infantile va oltre la semplice estetica.
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Cosa fare per prevenire l'obesità infantile?
L'obesità infantile può essere combattuta con l'adozione di abitudini di vita molto semplici. Vedi, sotto, alcuni suggerimenti per avere un'infanzia più sana e combattere questo problema di salute:
Esegui più giochi all'aperto e trascorri meno tempo a guardare la TV, giocare ai videogiochi o navigare in Internet;
Fare sport;
Includere nella dieta verdure, legumi e frutta;
Ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e carboidrati, come patatine fritte, hamburger, torte, dolci e biscotti ripieni;
Stabilire gli orari dei pasti e non "scattare" tra di loro;
Dormi bene;
Prendi appuntamenti medici di routine per valutare se altri fattori possono contribuire al tuo aumento di peso.
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Dati sull'obesità infantile
Vedi, nella tabella, alcuni dati importanti sull'obesità infantile:
Obesità infantile |
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Di Vanessa Sardinha dos Santos
Insegnante di biologia
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm
