yoga atau yoga berarti kontrol, Ikuti. Ini adalah istilah asal Sansekerta, bahasa hadir di India, terutama dalam agama Hindu. Yoga adalah sebuah konsep dan filosofi, yang bekerja dengan tubuh dan pikiran, melalui disiplin tradisional dari mereka yang mempraktikkannya.
Yoga terkait dengan agama Buddha dan Hindu, dengan praktik seperti olahraga dan meditasi untuk melatih bagian fisik dan juga pikiran. Ada beberapa cabang yoga, seperti raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga dan hata-yoga, dan masing-masing memiliki tindakan dan aktivitas yang berbeda untuk bekerja dengan individu.
Yoga adalah filosofi hidup yang berasal dari India, lebih dari 5000 tahun yang lalu, dan saat ini tidak diketahui. hanya sebagai filosofi hidup, tetapi juga sebagai sistem holistik yang bekerja pada tubuh dan pikiran secara bersamaan waktu. Yoga bekerja pada emosi, membantu orang untuk bertindak berdasarkan pikiran dan perasaan mereka, dan membawa relaksasi yang mendalam, konsentrasi, ketenangan mental, penguatan tubuh fisik dan pengembangan fleksibilitas.
Baca semua tentang agama buddha.
