Kelenjar lakrimal mampu menghasilkan sekitar 500 mL air mata dalam setahun. Ini, dibentuk oleh air, lendir, lipid, protein, magnesium, kalium, enzim antibakteri, antara lain; komposisi mereka sedikit berubah ketika mereka dikeluarkan pada saat-saat menangis, menampilkan diri mereka sendiri, misalnya, kaya mangan.
Spesies kita adalah satu-satunya di kerajaan hewan yang mampu menangis, dan peristiwa ini berhubungan langsung dengan insting kita untuk pertahanan dan komunikasi – ingat saja tangisan bayi, yang menunjukkan bahwa sesuatu tidak akan terjadi baik. Menangis dapat mengekspresikan berbagai perasaan, termasuk kesedihan, rasa sakit fisik, kemarahan, rasa tidak aman, ketakutan - atau bahkan kebahagiaan - dengan mengeksternalisasinya.
Sekitar 75% pria dan 85% wanita merasa lebih baik setelah menangis: dan ini bukan kebetulan. Dalam situasi tertentu, otak kita menghasilkan zat tertentu, seperti prolaktin, yang mengaktifkan kerja kelenjar lakrimal. Yang satu ini, yang konsentrasinya meningkat pada saat stres, berkurang jumlahnya lagi ketika kita mulai menangis; seperti adrenalin. Faktor ini, bersama dengan pelepasan zat-zat seperti leusin-enkephalin, norepinefrin dan serotonin, memberi kita perasaan anestesi dan tenang, menghilangkan kesedihan dan melepaskan ketegangan.
Menekan diri sendiri di saat-saat yang tidak menyenangkan dapat membuat individu tersebut, dalam jangka panjang, mengembangkan depresi; atau bahkan penyakit psikosomatik. Tekanan darah tinggi, maag, dan gastritis adalah beberapa gejala yang bisa muncul dengan cara ini. Selain itu, anak-anak yang dibesarkan untuk menahan tangis lebih mungkin mengalami masalah penghambatan emosional di masa depan. Namun, waspadalah: individu dalam kelompok usia ini cenderung menggunakan tangisan juga, sebagai alat pemerasan.
Keingintahuan:
Selain faktor budaya, diyakini bahwa pria menangis lebih sedikit daripada wanita karena memiliki 50% prolaktin lebih dari mereka, karena hormon yang sama inilah yang bekerja pada kelenjar susu, untuk produksi susu keibuan.
Oleh Mariana Araguaia
Lulus Biologi
Tim Sekolah Brasil
Tips Sehat -Kesehatan dan kebugaran -Sekolah Brasil
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm
