HAI cegukan ini adalah suatu kondisi—biasanya sementara—disebabkan oleh spasme diafragma. Sangat umum terjadi pada bayi, bisa juga terjadi pada orang dewasa, saat Anda makan terlalu cepat atau minum alkohol secara berlebihan, misalnya. Meskipun mungkin menunjukkan beberapa penyakit, cegukan biasanya jinak.
Apa itu cegukan?
Cegukan adalah situasi yang terjadi karena kontraksi involunter tiba-tiba daridiafragma (otot berbentuk kubah yang membantu dalam pernafasan), diikuti dengan penutupan celah suara (daerah antara dua pita suara sejati) selama inspirasi. Cegukan memiliki suara khas, yang disebabkan oleh aliran udara inspirasi secara tiba-tiba. Secara umum, cegukan berlangsung beberapa menit, tetapi dalam beberapa situasi mereka dapat berlangsung selama berjam-jam bahkan berminggu-minggu.
Cegukan dapat diklasifikasikan dengan cara yang berbeda, salah satunya akut, sementara atau self-limited; gigih; dan keras kepala. HAI akut, sementara atau membatasi diri adalah cegukan yang berlangsung kurang dari 48 jam. Persisten, pada gilirannya, adalah yang berlangsung antara 48 jam dan 1 bulan. HAI
keras kepala adalah salah satu yang berlangsung lebih dari 2 bulan. Cegukan yang sulit diatasi terkait dengan penurunan kualitas hidup yang serius, karena dapat menyebabkan malnutrisi, penurunan berat badan dan insomnia.Baca juga: HAI adalah nafas masuk dan nafas keluar?
Apa yang menyebabkan cegukan?
Cegukan dapat dipicu oleh penyebab yang berbeda, di antaranya makan berlebihan, minum minuman berkarbonasi, mengunyah permen karet dan merokok. Juga, beberapa penyebab yang lebih serius dapat disorot, seperti stres, kecemasan, depresi dan penyakit saraf, pernapasan dan pencernaan. Perlu dicatat bahwa, pada bayi, cegukan juga sering terjadi, namun dalam kasus ini, penjelasannya terletak pada fakta bahwa cegukan bayi hadirkan sistem saraf dalam pelatihan, yang masih belum memiliki kontrol penuh dari otot diafragma.
Penting untuk menunjukkan bahwa cegukan itu tinggal lebih dari 48 jam harus diselidiki oleh dokter untuk ditentukan penyebabnya. Endoskopi, tes darah, dan tes fungsi paru adalah contoh tes yang dapat dipesan untuk diagnosis.
Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah cegukan?
Karena cegukan berkaitan erat dengan makan berlebihan, minum cairan saat makan, minum banyak alkohol dan merokok, menghindari praktik ini, risiko mengalami krisis berkurang. Selain itu, penting untuk mengobati masalah kesehatan yang mungkin terkait dengan cegukan, seperti kecemasan dan depresi.
Baca juga:Risiko konsumsi alkohol
Apa yang bisa dilakukan untuk menghentikan cegukan?
Meskipun cegukan biasanya hilang secara spontan, beberapa solusi sederhana dapat dicoba untuk mengakhiri krisis. Simak beberapa tips mengatasi gangguan ini menurut Kementerian Kesehatan:
Tahan napas: Saat kita menahan napas, terjadi peningkatan kadar karbon dioksida dalam tubuh kita. Tubuh kita memperhatikan peningkatan ini dan mengirimkan informasi yang menyebabkan diafragma berkontraksi untuk menjamin laju pernapasan.
Minum air es: Air dingin menyebabkan perubahan suhu yang merangsang saraf vagus kita, yang bekerja pada diafragma.
Dapatkan ketakutan: Saat ketakutan, seseorang melepaskan zat dalam tubuhnya yang disebut katekolamin, yang memiliki fungsi mengatur apa yang disebut saraf frenikus, yang juga bertindak dalam aksi diafragma.
Jika tidak ada tips yang menyelesaikan masalah dan cegukan berlanjut selama lebih dari 48 jam, penting untuk mencari perhatian medis. Dalam situasi ini, pengobatan akan ditunjukkan sesuai dengan masalah yang diidentifikasi pada pasien.
Oleh Vanessa Sardinha dos Santos
guru biologi
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-causa-o-soluco.htm
