Kesedihan adalah perasaan dan kondisi khas manusia, karakteristik oleh kurangnya kegembiraan, energi, disposisi dan emosi ketidakpuasan lainnya.
Semua manusia pernah atau pernah sedih pada suatu saat dalam hidup mereka. Ini adalah kondisi alami bagi semua individu.
Kesedihan dapat hadir dalam berbagai tingkat intensitas, mulai dari kesedihan sementara, yang biasanya berlangsung selama beberapa menit atau berjam-jam, hingga kesedihan mendalam, yang dapat bertahan selama beberapa hari atau minggu, selain menjadi tanda masalah yang lebih kompleks, seperti depresi.
Beberapa bisa menjadi alasan yang memicu perasaan sedih, seperti patah hati, kehilangan pekerjaan, kematian teman atau anggota keluarga, dan situasi lain yang dipandang negatif oleh orang tersebut, menyebabkan mereka terpengaruh secara psikologis.
Di antara gejala utama kesedihan adalah keputusasaan, keengganan untuk melakukan tugas rutin dan bersosialisasi.
Menurut psikolog Amerika Paul Ekman, kesedihan adalah salah satu dari "enam emosi dasar" manusia, serta kebahagiaan, kemarahan, kejutan, ketakutan dan jijik.
Secara etimologis, istilah ini berasal dari bahasa Latin kesedihan, sebuah kata yang menunjukkan “keputusasaan” atau “aspek malang”.
Lihat juga arti dari melankolis.
kesedihan dan depresi yang mendalam
Banyak orang mengacaukan arti depresi dengan kesedihan yang mendalam, meskipun keduanya memiliki beberapa karakteristik yang sama.
Depresi adalah penyakit psikologis neurokimiaArtinya, individu depresi tidak memerlukan alasan khusus yang menyebabkan perasaan sedih.
Kesedihan yang mendalam, di sisi lain, memiliki penyebabnya terkait dengan beberapa peristiwa (atau serangkaian peristiwa) yang sangat mempengaruhi individu.
Singkatnya, depresi adalah kondisi yang lebih dalam dan lebih kompleks, sementara kesedihan yang mendalam, meskipun berlangsung beberapa waktu, cenderung berlalu.
Pelajari lebih lanjut tentang arti depresi.
Lihat juga delapan jenis utama emosi manusia.