Seperti yang dijelaskan dalam teks "Kebersihan mulut dan kimia pasta gigi”, dari 11 hingga 15 Maret 2013 2013 Pekan Mobilisasi Kesehatan Sekolah Tahunan, dengan penilaian aspek terkait kesehatan dari sekitar 14 juta siswa di jaringan publik.
Penilaian penting adalah kesehatan mulut, karena banyak siswa tidak tahu bagaimana melakukan pembersihan gigi secara menyeluruh. Pembersihan ini melibatkan flossing pertama di antara semua gigi di mulut Anda dan kemudian menyikat dengan pasta gigi. Untuk anak-anak, yang ideal adalah sikat kepala kecil, dengan bulu lurus dan lembut atau ekstra lembut agar tidak melukai gusi mereka.
Sejak gigi pertama lahir, orang tua sudah bisa mulai membawa anaknya ke dokter gigi untuk memantau dan mencegah penyakit menular seperti karies.
Tetapi bagaimana ketika orang tersebut tidak ada di rumah? Apa yang dapat membantu menjaga kebersihan gigi Anda?
Ada beberapa makanan, yang disebut makanan deterjen, yang membantu menjaga kesehatan mulut, karena membantu menghilangkan lemak, limbah, dan bakteri yang dihasilkan dalam makanan. Mengunyah makanan ini membantu menghilangkan plak dan mencegah pembentukan gigi berlubang, radang gusi dan bau mulut.
Selain itu, mereka meningkatkan produksi air liur, mengurangi keasaman mulut. Dalam teks tersebut di atas dijelaskan bahwa asam menyerang hidroksiapatit, komponen utama email gigi, dan membentuk karies. Membuat media lebih mendasar adalah cara untuk melawannya.
Makanan deterjen utama adalah: apel, pir, kiwi, semangka, pepaya, wortel, lobak, mentimun, seledri, brokoli, kembang kol, dan permen karet tanpa tambahan gula.
Di sisi lain, makanan yang kaya karbohidrat dan gula, seperti permen, permen, cokelat, minuman ringan, kopi, dan lainnya jus manis, fermentasi di mulut, mengurangi pH air liur, meninggalkannya asam dan ideal untuk proliferasi bakteri.
Selain itu, deterjen makanan juga membantu masalah lain yang akan ditangani di Pekan Mobilisasi Kesehatan Sekolah Tahunan, yaitu obesitas. Jelas bahwa diet seimbang diperlukan dan asupan makanan ini pada waktu yang tepat, namun, ketika kita membandingkan makanan deterjen dengan yang lain yang disebutkan, kita melihat bahwa deterjen lebih kaya serat, memiliki lebih sedikit gula dan mengandung lebih sedikit kalori, juga membantu menjaga kebiasaan makan yang sehat.
ITU kunyah yang enak Penting untuk kesehatan gigi dan tubuh secara umum, karena membantu mencegah masalah seperti gastritis dan maag. Selain itu, jika makanan dicerna dengan baik, zat akan lebih mudah masuk ke aliran darah kita, memberi kita nutrisi.
Ternyata makanan ini tidak menggantikan menyikat gigi, karena setelah waktu tertentu, buah mulai membusuk dan membuat lingkungan menjadi asam. Oleh karena itu, sesegera mungkin lakukan kebersihan mulut yang benar.
Oleh Jennifer Fogaa
Lulus kimia
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm
