vitaminnya mereka adalah senyawa organik yang penting untuk pertumbuhan dan fungsi sel, menjadi dasar, oleh karena itu, untuk perkembangan organisme. Kekurangannya menyebabkan penyakit serius, yang secara umum disebut avitaminosis atau hipovitaminosis.
Kekurangan vitamin tertentu secara langsung berhubungan dengan diet dengan sedikit nutrisi. Namun, penting untuk dicatat bahwa diare dan mual yang berkepanjangan, masalah penyerapan dan penyakit lain juga dapat menyebabkan kekurangan nutrisi ini.
→ Hipovitaminosis A
kurangnya vitamin A, tanpa diragukan lagi, ini adalah salah satu yang paling mengkhawatirkan, dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Ini biasanya mempengaruhi orang-orang dengan status sosial ekonomi rendah dan yang tidak memiliki akses ke makanan sehat dan jumlah nutrisi yang diperlukan.
Pada anak-anak, hipovitaminosis A merupakan masalah serius, karena memicu keterlambatan pertumbuhan dan peningkatan kemungkinan infeksi. Namun perlu dicatat bahwa masalah utama kekurangan vitamin ini berkaitan dengan mata, karena bertanggung jawab untuk menyebabkan
rabun senja, xerosis, xerophthalmia dan bahkan kebutaan total.→ Hipovitaminosis B1
ITU vitamin B1, juga disebut tiamin, bekerja pada metabolisme energi karbohidrat. Kekurangan vitamin ini menyebabkan penyakit yang dikenal sebagai: beri-beri, yang muncul sebagai manifestasi klinis insomnia, gugup, kehilangan nafsu makan, kesulitan pernapasan, edema pada tungkai bawah, sensasi kulit seperti kesemutan, dan insufisiensi gagal jantung.
→ Hipovitaminosis B3
Kekurangan vitamin B3, juga disebut niasin, menyebabkan penyakit yang dikenal sebagai: pellagra, yang terutama menyerang orang-orang yang tinggal di daerah yang pola makannya rendah nutrisi. Pellagra dikenal sebagai penyakit tiga “D” karena menyebabkan dermatitis, diare, dan demensia.
→ Hipovitaminosis B12
Kekurangan vitamin B12 jarang terjadi karena kekurangan makanan, dan biasanya dipicu oleh kekurangan faktor intrinsik, yang bertanggung jawab untuk penyerapan vitamin. Hipovitaminosis ini serius dan menyebabkan masalah seperti anemia megaloblastik, diare, perubahan memori, depresi, psikosis, halusinasi, masalah keseimbangan dan bahkan koma.
→ Hipovitaminosis C
kekurangan dari Vitamin C menyebabkan penyakit yang disebut curang, yang relatif jarang terjadi saat ini. Penyakit kudis menyebabkan pucat, demam, anoreksia, gusi berdarah, nyeri pada tungkai bawah dan anemia.
→ Hipovitaminosis D
ITU vitamin D itu berhubungan langsung dengan pemeliharaan konsentrasi kalsium dan fosfor dalam tubuh. Oleh karena itu, kekurangannya menyebabkan masalah dalam perkembangan tulang dan gigi.
HAI rakhitis itu adalah bentuk klinis dari hipovitaminosis D dan ditandai dengan mineralisasi tulang yang tidak memadai. Ketika mempengaruhi orang dewasa, kekurangan vitamin D memicu melemahnya tulang (osteomalacia) dan menyebabkan kelainan bentuk pada struktur ini. Selain masalah tulang, hipovitaminosis ini dapat memicu masalah pertumbuhan, masalah gigi, berkeringat dan hipotonia otot.
→ Hipovitaminosis E
ITU vitamin E, karena kekuatan antioksidannya yang tinggi, terkait dengan memerangi stres oksidatif. Kekurangannya menyebabkan anemia hemolitik dan masalah lain seperti defisiensi neurologis, penurunan kekebalan dan lekas marah.
→ Hipovitaminosis K
ITU vitamin K bertindak terutama pada pembekuan darah; oleh karena itu, kekurangannya berhubungan dengan peningkatan waktu perdarahan tanpa koagulasi, sehingga menyebabkan perdarahan. Di antara penyebab kekurangan ini, selain nutrisi yang tidak memadai, penggunaan obat-obatan, perubahan penyerapan usus dan dosis besar vitamin A dan E, yang bertindak bertentangan dengan vitamin K
Oleh Ma. Vanessa dos Santos
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/hipovitaminose.htm
