simpan a kebersihan mulut yang baik itu sangat penting di segala usia. peduli untuk mulut, gusi dan, khususnya, dengan gigi mencegah bau mulut dan beberapa lainnya masalah mulut, seperti karies, neraka dan radang gusi, yang biasanya disebabkan oleh proliferasi bakteri yang tidak terkendali di rongga mulut.
Pemberian makan yang dikombinasikan dengan faktor-faktor lain mendukung pemasangan dan perbanyakan bakteri di dalam mulut. Oleh karena itu, kita harus sangat berhati-hati dengan kebersihan mulut, membersihkan mulut, gusi, lidah dan gigi dengan benar.
Ketika kita berpikir tentang kebersihan mulut, biasanya yang terlintas dalam pikiran hanyalah menyikat gigi, tetapi menjaga kesehatan mulut kita lebih dari itu. Konsumsi jenis makanan apa pun berkontribusi pada perkembangbiakan bakteri di dalam mulut, sehingga residu makanan selalu perlu dihilangkan setelah makan. Ini harus dilakukan pada semua tahap kehidupan, bahkan sebagai bayi, bahkan jika anak tidak memiliki gigi.
Gagasan bahwa pembersihan mulut hanya boleh dilakukan setelah kelahiran gigi pertama adalah kesalahan besar yang dilakukan, sayangnya, oleh banyak ibu. Disarankan untuk menggunakan popok atau kain kasa yang bersih dan lembab di atas gusi bayi setelah menyusui, untuk menghilangkan sisa-sisa susu. Ada juga kemungkinan menggunakan instrumen yang sangat umum untuk tujuan ini, ranjang jari silikon. Tindakan ini, selain melawan proliferasi bakteri di mulut, mempersiapkan gusi untuk kelahiran gigi pertama.
Kesalahan lain yang sangat umum di antara penduduk adalah berpikir bahwa kunjungan pertama ke dokter gigi hanya boleh dilakukan ketika gigi anak sudah terbentuk. Ini salah, karena setiap tahap kehidupan membutuhkan perawatan khusus dalam kebersihan mulut; Oleh karena itu, penting bagi anak untuk pergi ke dokter gigi sesegera mungkin. Dengan demikian, orang tua akan mempelajari dengan benar semua tindakan yang diperlukan untuk kebersihan mulut yang baik untuk anak mereka. Selain itu, dokter gigi adalah profesional yang bertanggung jawab untuk menganalisis kesehatan mulut pasien dan memprediksi situasi: risiko, seperti karies, karang gigi dan radang gusi, selain menunjukkan bagaimana kejahatan ini dapat dihindari dan diurus, jika terjadi.
Sejak lahirnya gigi susu, a rutinitas kebersihan mulut setiap hari yang melibatkan Untuk menyikat gigimu dan benang. Penggunaan obat kumur (mouthwash) dapat melengkapi pembersihan mulut, tetapi bukan merupakan barang wajib dan harus digunakan dalam kasus-kasus tertentu dan dengan rekomendasi seorang dokter gigi, karena penggunaannya yang sembarangan dapat meningkatkan risiko kanker mulut dan faring, seperti yang ditemukan oleh para peneliti di University of São Paulo (USP).
Menyikat gigi adalah salah satu langkah utama dalam rutinitas kebersihan mulut. Kita harus gosok gigi minimal tiga kali sehari, tapi yang paling cocok adalah selalu sikat setelah makan, untuk mencegah akumulasi makanan di mulut, sehingga mencegah terciptanya lingkungan yang menguntungkan untuk perkembangbiakan bakteri. Untuk si kecil, disarankan untuk menggunakan sikat gigi yang ramah anak dengan bulu yang lembut. Pada kelompok usia ini, penting untuk memantau orang tua saat menyikat gigi untuk mengajarkan anak menyikat gigi dengan benar, sampai mereka memiliki otonomi untuk melakukannya sendiri.
Dokter gigi sering merekomendasikan bahwa penyikatan dilakukan setidaknya selama dua menit, melakukan gerakan melingkar dan seluruh gigi. Penting juga untuk menyikat gigi dengan Pasta gigi mengandung garam fluor - fluor, tetapi dalam jumlah yang sesuai untuk setiap usia. Penggunaan pasta dengan konsentrasi fluoride yang tinggi oleh anak-anak di bawah usia 7 tahun dapat menyebabkan kondisi yang disebut fluorosis gigi.
Aspek penting lainnya adalah perawatan dengan sikat dan penggantiannya. Setelah menyikat gigi, kita harus mengocoknya untuk membuatnya sekering mungkin dan menyimpannya dengan tegak, yang membantunya mengering lebih baik. Kita harus mengganti kuas setiap tiga bulan karena seiring waktu, bulu mulai berubah bentuk, membuat menyikat menjadi kurang efektif. Selain itu, sikat adalah sarana yang sangat menguntungkan untuk perkembangbiakan jamur, bakteri, dan mikroorganisme lainnya, sehingga penggunaannya untuk waktu yang lama membuat makhluk-makhluk ini berkembang biak.
Kita tidak boleh lupa bahwa kita harus menyikat tidak hanya gigi Anda tetapi juga lidah Anda. Permukaan lidah yang kasar memudahkan masuknya bakteri dan sisa makanan di permukaannya, yang dapat mempengaruhi munculnya masalah infeksi dan berkembangnya bau mulut. Dokter gigi menyarankan agar lidah dibersihkan sekali atau dua kali sehari. Tidak perlu menggunakan pasta gigi, cukup sikat dengan sikat gigi sendiri atau dengan pembersih lidah atau pengikis.
HAI benang gigi Sangat penting untuk melengkapi kebersihan gigi. Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan plak atau sisa makanan yang tidak dapat dijangkau oleh bulu sikat. Flossing harus digunakan setidaknya sekali sehari, sebaiknya sebelum dari penyikatan terakhir.