Asam folat paling dikenal di kalangan wanita hamil dan biasanya diresepkan oleh dokter untuk beberapa minggu pertama kehamilan. Asam ini mencegah penyakit yang dikenal sebagai "spina-bifida", penyakit yang ditandai dengan terbukanya sumsum tulang belakang, yang dapat rusak yang menyebabkan kelumpuhan anggota tubuh bagian bawah. Ini juga mencegah anencephaly, yang merupakan kegagalan otak bayi untuk berkembang.
Oleh karena itu, penting bagi calon ibu untuk mengonsumsi asam folat, yang juga memiliki manfaat untuk mengurangi gejala mual. dan mual selama trimester pertama kehamilan, menurunkan kejadian kelahiran prematur, dan membantu meningkatkan ASI.
Berikut adalah beberapa tips untuk makanan kaya asam folat: hati, bayam, kacang tanah, sawi putih, melon, kenari, kacang-kacangan, kacang polong, jamur, antara lain. Tapi bukan hanya untuk bayi asam folat membawa manfaat: semua orang, dari anak-anak hingga orang dewasa, membutuhkannya. Asam ini merupakan komponen penting untuk proses metabolisme, sintesis asam nukleat, pembentukan darah, antara lain.
Jangan berhenti sekarang... Ada lagi setelah iklan ;)
Asam folat adalah vitamin B-kelompok dan fungsi utama vitamin ini adalah untuk membantu membangun molekul lain. Ini menyediakan unit karbon untuk membentuk komponen seluler seperti: DNA, metionin, asam amino. Tubuh manusia memiliki cadangan tertentu vitamin ini, masalahnya adalah bahwa selama kehamilan tingkat penurunan, yang dapat menyebabkan anemia megaloblastik, penyakit umum di antara wanita hamil. Ada cara praktis untuk menelan jumlah asam folat yang diperlukan, melalui konsumsi tablet yang dijual di apotek yang menyediakan dosis harian yang diperlukan.
Proses sintesis asam folat di laboratorium: pteridine, asam glutamat dan asam p-aminobenzoat merupakan komponen molekuler dari asam folat, dari mana dimungkinkan untuk melakukan sintesis dan mendapatkan produk yang diinginkan: kristal kuning tua yang sesuai dengan asam folat dalam keadaannya murni.
Oleh Liria Alves
Lulus kimia
Tim Sekolah Brasil
Lihat lebih banyak!
asam - Ketahui asam apa yang ada dalam makanan kita.
Apakah Anda ingin mereferensikan teks ini di sekolah atau karya akademis? Lihat:
SOUZA, Liria Alves de. "Asam folat: perlindungan untuk bayi selama kehamilan"; Sekolah Brasil. Tersedia di: https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm. Diakses pada 27 Juni 2021.