Digunakan selama berabad-abad sebagai makanan dan bahkan sebagai bahan perawatan kecantikan, alpukat Hal ini diakui sebagai sumber nutrisi yang luar biasa.
Namun, saat menyiapkan resep yang menggunakan “alpukat”, sebutan buah ini di Amerika Utara, banyak orang yang membuang kulitnya. Jika Anda melakukan ini, hentikan hari ini!
lihat lebih banyak
Jenius kecil: Anak berusia 2 tahun adalah anggota terbaru Mensa
Apa artinya memiliki huruf 'X' di tangan Anda?
Menurut para ahli, kulit alpukat memiliki vitamin, mineral, dan serat yang sama dengan daging buahnya, serta beberapa senyawa penting lainnya.
Karena semua alasan ini, daripada membuang kulit alpukat setelah menyiapkan sesuatu, Anda dapat menggunakannya setidaknya untuk tiga hal berbeda. Lihat apa yang kita bicarakan di bawah ini!
Membuang kulit alpukat? Jangan lakukan itu lagi!
(Gambar: pengungkapan)
Daging buah dan kulit alpukat merupakan makanan super dengan khasiat unik.
Di antara senyawa yang ada dalam buah ini, yang disukai di Amerika, kita dapat menyoroti mineral seperti potasium dan magnesium, serta vitamin K, C, E dan B kompleks.
Selain itu, alpukat kaya akan asam lemak (lemak baik) dan senyawa antioksidan, yang penting untuk berfungsinya tubuh manusia.
Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat bisa menjadi solusi bagi Anda yang ingin mengontrol kolesterol, menjaga kolesterol kesehatan jantung dan juga terhindar dari masalah estetika, seperti penuaan kulit dan kekeruhan rambut.
Dan berbicara tentang manfaatnya, simak tiga cara penggunaan berikut ini kulit alpukat:
1. teh
HAI teh Kulit alpukat merupakan infus yang cocok bagi Anda yang ingin menyerap seluruh nutrisi buah dengan “sentuhan berkelas”.
Untuk mendapatkannya, cukup masukkan sejumlah kulit ke dalam volume air tertentu dan panaskan, biarkan infus berlangsung. Ini bisa memakan waktu hingga 15 menit.
Setelah mendidih, cukup keluarkan kulitnya dari air dan minum tehnya, yang sudah siap.
2. Bahan untuk resep
Daripada membuang kulit alpukat, cobalah menggilingnya dan menggunakannya sebagai bahan pembuatan kue, pie, smoothie, dan lain-lain. Hasilnya akan menyenangkan dan menyehatkan!
3. Pengomposan
Jika Anda memiliki tanaman di rumah, Anda juga bisa memanfaatkan kulit alpukat sebagai pupuk. Ketika terurai di dalam bumi, unsur ini menyalurkan unsur hara yang tentunya menyuburkan tanah tempat tanaman itu berada.
Lulus dalam Sejarah dan Teknologi Sumber Daya Manusia. Bergairah dalam menulis, saat ini ia mewujudkan impian bekerja secara profesional sebagai Penulis Konten Web, menulis artikel dalam beberapa niche dan format berbeda.