Teh kunyit, infus aromatik yang dibuat dari akar tanaman Curcuma longa, telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan kognitif, dan menarik perhatian para ahli.
Obat mujarab ini tidak hanya menawarkan sentuhan kehangatan dan rasa yang eksotis, tetapi juga membawa sederet manfaat bagi otak yang dapat dan harus dimanfaatkan.
lihat lebih banyak
Cuka sari apel dalam air: 3 manfaat yang disukai selebriti
Apakah puasa intermiten lebih baik daripada diet? Lihat apa yang dikatakan penelitian INI
Kurkumin, senyawa aktif yang ditemukan dalam kunyit, dikenal luas karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Studi ilmiah telah mengungkapkan bahwa kurkumin dapat menembus sawar darah otak, memberikan efek neuroprotektif langsung.
Kemampuan untuk memperkuat peradangan dan menetralisir radikal bebas di otak sangat penting untuk menjaga kesehatan kognitif dari waktu ke waktu.
Manfaat teh kunyit untuk kesehatan mental
Teh kunyit telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif terkait usia. Oleh karena itu, telah direkomendasikan oleh para ahli untuk mencegah penurunan mental selama bertahun-tahun.
Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak, suatu protein yang mendorong pertumbuhan dan kelangsungan hidup sel-sel otak.
Protein ini memainkan peran penting dalam plastisitas otak, yang terkait dengan pembelajaran dan memori, serta mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh waktu.
Kemampuan teh kunyit dalam merangsang produksi neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin, juga berkontribusi dalam meningkatkan mood dan mengurangi stres. Faktor-faktor ini memainkan peran penting dalam kesehatan kognitif secara keseluruhan.
Oleh karena itu, dengan memasukkan teh kunyit ke dalam rutinitas harian Anda, Anda tidak hanya dapat menikmati minuman yang menenangkan tetapi juga memperoleh manfaat kesehatan otak.
Sebelum mengonsumsi minuman tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan. Perubahan pola makan yang signifikan harus dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu bahwa setiap kata penting, itulah sebabnya kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.
