Percakapan antara orang tua dan anak setelah seharian bersekolah merupakan saat yang krusial untuk menjalin hubungan kekeluargaan. Namun, para psikolog memperingatkan bahwa pertanyaan konvensional seperti “Bagaimana sekolahnya?” Apa kabar hari ini?" mungkin bukan yang paling efektif.
Menurut Dr. Linda Papadopoulos, seorang psikolog, penulis dan presenter terkemuka, sering mengajukan pertanyaan umum ini menghasilkan tanggapan yang dangkal, seperti “ya, semuanya baik-baik saja”, tanpa memberikan wawasan yang berarti tentang hari itu anak.
lihat lebih banyak
4 ciri kepribadian seseorang yang berhasil melewati masa kanak-kanak…
Kompleks Industri Kesehatan akan memiliki sumber daya sebesar R$42 miliar
Psikolog anak Martha Deiros Collado menguatkan pandangan ini, menjelaskan bahwa setelah seharian penuh aktivitas dan pembelajaran, anak-anak, seperti orang dewasa, membutuhkan waktu untuk memutuskan hubungan dan santai.
Mereka mencari saat-saat senggang, bermain dan istirahat, dan belum tentu meninjau kembali hari-hari mereka secara langsung.
Perspektif orang tua dan realitas anak
Deiros Collado mencatat bahwa banyak orang tua menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini karena rasa ingin tahu dan keinginan untuk melakukannya terhubung dengan anak-anak Anda, terutama mengingat terbatasnya waktu yang Anda habiskan bersama sepanjang hari dalam seminggu.
Namun, ia menekankan bahwa tanggapan anak-anak sering kali pendek atau tidak tertarik, reaksi serupa dengan apa yang dialami banyak orang dewasa ketika ditanyai dengan cara yang sama masa bayi.
Memilih waktu yang tepat untuk berbicara
Untuk komunikasi yang efektif, Deiros Collado menekankan pentingnya kesabaran. Ia menyarankan agar orang tua menunggu sampai anak merasa siap untuk berbagi pengalamannya.
Pakar menyarankan orang tua untuk fokus pada kesenangan reuni, mengamati bahasa tubuh dan emosi anak-anak, yang mungkin menunjukkan waktu yang tepat untuk memulai lebih banyak lagi dalam.
Teknik untuk memulai percakapan yang lebih bermakna
Dr. Papadopoulos percaya waktu adalah kuncinya. Dia menyarankan untuk menghindari pertanyaan-pertanyaan mendesak, seperti segera setelah anak masuk ke dalam mobil, dan menunggu waktu yang lebih tenang, seperti waktu tidur.
Pada periode ini, anak-anak umumnya lebih santai dan terbuka terhadap percakapan. Untuk anak-anak yang lebih kecil, dia menyarankan untuk memulai aktivitas bersama, seperti membuat model dengan tanah liat atau menggambar, yang dapat mengarah pada percakapan yang lebih spontan dan tidak terlalu formal.
Mendorong dialog dengan pertanyaan-pertanyaan strategis
Deiros Collado dan Papadopoulos sepakat bahwa berbagi detail tentang Hari Ayah sendiri dapat mendorong anak-anak melakukan hal serupa.
Mereka menyarankan untuk menghindari pertanyaan yang mengarah pada jawaban biner “ya” atau “tidak” dan menyarankan untuk merumuskannya pertanyaan yang dimulai dengan “apa”, seperti “Apa yang membuatmu tertawa hari ini?” atau “Apa bagian terbaik dari dirimu hari?". Pertanyaan-pertanyaan ini cenderung mendorong tanggapan yang lebih rinci dan reflektif.
Membahas emosi dan pengalaman
Kedua ahli tersebut menyoroti pentingnya membicarakan emosi dengan anak. Pertanyaan seperti “Apakah kamu merasa sedih hari ini? Apa yang membuatmu merasa lebih baik?” atau “Apakah ada momen sulit hari ini yang kamu atasi?” dapat memberikan wawasan yang berharga pengalaman emosional dan tantangan yang dihadapi oleh anak-anak, mendorong komunikasi yang lebih empati dan lebih dalam antara orang tua dan anak-anak.