HAI konsumsi soda berlebihan selalu menjadi fokus ilmu pengetahuan dan telah mengungkapkan keprihatinan serius terhadap kemajuan penelitian.
Sebuah studi bersama yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Amerika Serikat dan Tiongkok, yang hasilnya dipublikasikan di jurnal medis berpengaruh BMJ, mengungkap penemuan yang mengejutkan.
lihat lebih banyak
Risiko yang akan segera terjadi! Temukan kerusakan MENGEJUTKAN yang dapat ditimbulkan oleh parasetamol…
Studi menunjukkan bahwa minuman INI dapat mencegah Alzheimer; Lihat
Ada korelasi besar antara minum terlalu banyak minuman iniminumgula dan daftar mengesankan dari 45 kondisi kesehatan buruk yang berbeda.
Penyelidikan menyeluruh tersebut menggarisbawahi bahwa konsumsi minuman ringan secara teratur dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, yang mencakup berbagai kondisi.
Hal baru ini tidak hanya menunjukkan risiko tradisional kenaikan berat badan dan obesitas, tetapi juga mencakup komplikasi gangguan metabolisme seperti diabetes tipe 2, serta kemungkinan kaitannya dengan penyakit kardiovaskular dan masalah yang berdampak pada kesejahteraan mental.
Berikut 3 alasan untuk tidak minum soda.
1. Penyakit kardiovaskular
Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa meminum minuman manis meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 17%.
Konsumsi berlebihan ini dikaitkan dengan peningkatan 4% kemungkinan kematian, serta munculnya asam urat (peradangan yang lebih spesifik pada persendian).
Penelitian telah mendukung hubungan ini, menunjukkan bahwa asupan soda secara teratur dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular secara signifikan.
(Gambar: publisitas)
2. Kerusakan kesehatan mental
Studi juga menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi tinggi gula dalam minuman ringan dan efek negatif pada otak dan kesehatan mental.
Asupan gula sederhana yang berlebihan dapat menyebabkan fluktuasi kadar glukosa darah, memengaruhi suasana hati, dan berkontribusi terhadap depresi dan kecemasan.
3. diabetes dan kanker
Konsumsi ini minuman itu juga dikaitkan dengan tujuh jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan pankreas.
Korelasi yang kuat tersebut menggarisbawahi pentingnya memikirkan kembali peran produk-produk ini dalam pola makan dan pola makan kita mengadopsi pilihan yang lebih sehat untuk melindungi kesehatan jantung dan mengurangi bahaya penyakit ini serius.
Di Trezeme Digital, kami memahami pentingnya komunikasi yang efektif. Kami tahu setiap kata penting, jadi kami berusaha memberikan konten yang relevan, menarik, dan dipersonalisasi untuk memenuhi kebutuhan Anda.