Jus detoks adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menyehatkan tubuh dan membersihkan organisme. Oleh karena itu, mereka bagus untuk mereka yang terlalu banyak makan dan minum selama akhir pekan dan kehabisan energi untuk kembali ke rutinitas. Bagaimanapun, jus ini memiliki bahan kuat yang mendorong pemulihan tubuh, meningkatkan kekebalan, dan melawan peradangan.
Itu karena kale, unsur utama resep ini, merupakan salah satu suplemen paling ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Serta lemon dan jahe, yang bertindak sama pada faktor ini dan juga membantu mengakhiri peradangan di bagian tubuh mana pun. Itu sebabnya hari ini kami menyajikan Anda yang lezat ini resep jus detoks yang pasti akan membantu Anda.
lihat lebih banyak
Mengurangi waktu layar anak-anak: promosikan gaya hidup…
Peringatan Toksisitas! Pakaian yang diwarnai bisa membuat Anda sakit karena INI
Baca selengkapnya: Jus tomat bersifat antiradang dan antikanker; belajar bagaimana mempersiapkan!
resep jus detoks
Bahan-bahan
- 1 cangkir kale cincang;
- 1 sendok makan (makanan penutup) jahe parut;
- 2 jeruk dipotong menjadi beberapa bagian;
- Gula untuk dicicip;
- Lemon secukupnya.
Mengingat buah resep ini memiliki cukup gula untuk mempermanis sarinya. Dan dengan menambahkan bahan ini, terutama versi olahannya, dapat menyebabkan peningkatan glukosa darah dan kelebihan berat badan. Karena itu, pertimbangkan untuk menghilangkan gula dari daftar dan juga tidak menyaring jus agar seratnya tetap terjaga. Ini akan mengintensifkan aksi jus, terutama karena penyerapan semua nutrisi yang lebih baik. tubuh Anda, serta akan meningkatkan pencernaan Anda dan, akibatnya, bekerja sama untuk hidup sehat. sehat.
Metode persiapan
Kemudian mulailah membuat jus detoks Anda dengan mengikuti beberapa langkah sederhana. Pertama, pisahkan kubis dengan 170 ml air yang telah disaring. Kocok cepat, hanya untuk menghancurkan daunnya dengan lebih baik, lalu tambahkan bahan lainnya, seperti jeruk potong dadu, jahe, dan perasan air lemon. Jadi, sekali lagi kocok semua yang ada di blender hingga menjadi adonan yang homogen.
Jadi, selesaikan persiapan Anda dengan memisahkan jumlah per gelas dan membuat hiasan. Dalam hal ini, tip supernya adalah menggunakan irisan lemon atau daun mint agar minumannya lebih dinamis. Dan jus detoks Anda sudah siap, yang bahkan akan membantu menjaga tubuh Anda dan memberi Anda energi untuk sisa minggu ini!