Peterseli, juga disebut salsinha, banyak digunakan dalam masakan Brasil karena merupakan bagian dari aroma hijau tradisional yang memberi rasa pada berbagai olahan. Namun selain itu, tahukah Anda bahwa teh peterseli Apakah itu memiliki efek kesehatan yang positif? Simak beberapa manfaat minuman ini sekarang.
Baca selengkapnya: Simak manfaat teh daun alpukat
lihat lebih banyak
Tetes mata terapi gen membawa harapan bagi jutaan orang…
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
sifat peterseli
Peterseli kaya akan nutrisi seperti magnesium, potasium, fosfor dan vitamin B. Selain itu, ia juga memiliki flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan, seperti myristicin. Mengingat komposisinya yang sarat akan zat-zat penting bagi tubuh, teh peterseli dapat dikonsumsi guna membantu melawan beberapa penyakit. Periksa:
- tindakan diuretik
Teh peterseli memiliki tindakan diuretik, yaitu membantu tubuh menghilangkan kelebihan cairan yang terkumpul. Untuk alasan ini, itu adalah sekutu kuat dalam mengendalikan tekanan darah, terutama karena juga membantu mengeluarkan natrium melalui urin.
- Mencegah kanker
Karena aksi antioksidannya, teh peterseli sangat bagus untuk membantu mencegah kanker, karena melawan radikal bebas yang beredar di dalam tubuh dan mendukung munculnya tumor ganas.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jika Anda biasanya menderita kekebalan rendah dan mudah terserang flu, pilek, dan infeksi, ketahuilah bahwa teh peterseli memperkuat sistem kekebalan tubuh. Itu karena mengandung vitamin C, seng dan vitamin A yang sangat penting untuk sistem pertahanan tubuh kita. Selain itu, peterseli memiliki sifat antimikroba dan antivirus. Dengan cara ini mampu melawan beberapa jenis bakteri seperti Staphylococcus aureus, dan juga virus seperti Influenza yang menyebabkan flu.
Bagaimana cara menyiapkan teh peterseli?
Panaskan secangkir air, tetapi jangan sampai mendidih. Kemudian masukkan kantong teh seberat 10 gram, tutup dan tunggu lima menit sebelum dikonsumsi. Jika Anda lebih suka membuat teh dengan daun daripada kantong, pilih saja daun atau teh segar dalam jumlah yang sama dehidrasi, yang setara dengan dua sendok makan penuh, ikuti panduan sebelumnya dan konsumsi minum.