perampasan tidur tidak hanya buruk bagi kesehatan Anda, tetapi juga dapat mengubah persepsi Anda tentang orang-orang di sekitar Anda. Kesimpulan ini diambil dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Uppsala, di Swedia, di mana diidentifikasi bahwa orang yang tidak tidur nyenyak cenderung lebih banyak menemukan orang lain jelek. Dalam hal ini, lihat di artikel ini a efek tidur yang buruk mengejutkan: menemukan orang lain kurang cantik.
Baca selengkapnya: Ketahui Tanda-Tanda yang Mungkin Menunjukkan Bahwa Seseorang Itu Manipulatif
lihat lebih banyak
Tetes mata terapi gen membawa harapan bagi jutaan orang…
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Pahami bagaimana tidur yang buruk dapat membuat Anda menganggap orang lain lebih jelek
Studi di Swedia melibatkan 45 relawan muda, dengan usia rata-rata 25 tahun. Mereka menjalani tes yang menggunakan perangkat lunak pelacak untuk memetakan gerakan mata mereka saat berinteraksi dengan orang lain.
Sebelum percobaan, peserta diharuskan menghabiskan malam tanpa tidur. Pada fase kedua, mereka diizinkan tidur selama delapan jam sebelum ditindaklanjuti keesokan harinya, dan hasilnya sangat mengejutkan.
Apa hasil survei itu?
Saat membandingkan hasilnya, para ilmuwan melihat penurunan antara enam dan dua belas persen pada saat itu relawan mengambil untuk memusatkan perhatian mereka pada wajah orang lain setelah malam yang buruk tidur.
Ketika diminta menilai wajah orang setelah malam tanpa tidur, peserta lebih kritis terhadap penampilan mereka. Persepsi negatif juga terlihat, seperti wajah yang kurang bisa dipercaya.
Masalah yang muncul akibat hal ini adalah perilaku antisosial dapat berkembang ketika orang kurang berinteraksi satu sama lain. Bagaimanapun, ekspresi wajah sangat penting untuk interaksi sosial.
Dengan demikian, menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menatap wajah setelah kurang tidur yang parah dapat menyebabkan sejumlah masalah pada mata. interaksi sosial, seperti penilaian ceroboh dan keterlambatan dalam menilai keadaan emosional orang lain, seperti yang dijelaskan oleh peneliti.
