Anemia masa kanak-kanak adalah kekurangan zat besi dalam darah bayi dan anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan. Karena perkembangan tubuh cukup pesat pada fase ini, maka kebutuhan zat besi pun akhirnya menjadi lebih besar. Artinya, kita harus selalu berhati-hati untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini pada tubuh anak. Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya anemia pada anak melalui perawatan makanan. Periksa yang mana!
Baca selengkapnya: Lihatlah beberapa latihan hebat untuk melatih pikiran Anda dan menghindari penyakit
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Apa saja gejala anemia pada anak?
Seperti disebutkan sebelumnya, anemia masa kanak-kanak adalah kekurangan zat besi yang diperlukan tubuh anak di tahun-tahun pertama kehidupannya. Penyakit ini cukup mengkhawatirkan, karena ketika kadar zat besi rendah, hemoglobin yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke tubuh terganggu.
Hal ini dapat menimbulkan gejala seperti: kulit pucat; kelelahan, langsung mengganggu keinginan anak untuk bermain dan belajar; dan peningkatan detak jantung, yang dalam beberapa kasus bahkan dapat menyebabkan kematian. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, maka perlu dilaksanakan pendidikan pangan pada anak.
Pencegahan anemia setelah melahirkan
Cara utama untuk menghindari anemia pada bayi hingga usia enam bulan adalah dengan penggunaan ASI eksklusif. Proses ini menjadi pelengkap setelah periode ini hingga usia 2 tahun. Dalam hal ini, penting bagi ibu untuk mencari dokter untuk mengetahui apakah dia perlu mengonsumsi suplemen zat besi untuk memberikan jumlah yang sesuai kepada bayinya.
Tingkatkan asupan zat besi anak Anda dengan makanan ini
Cara efektif untuk meningkatkan jumlah zat besi dalam tubuh anak adalah dengan memasukkan zat fasilitator ke dalam makanannya, seperti makanan dengan vitamin C dan daging. Dalam arti yang sama, perlu untuk menghindari yang merupakan penghambat zat besi dalam darah, seperti susu, teh (tanin), minuman ringan, kopi, oksalat (yang ada dalam bit dan bayam) dan serat.
