Mereka yang menyukai nanas akan menyukai resep krim yang enak, praktis, dan cocok untuk hari yang panas ini. Selain menyegarkan, resep ini menghasilkan 10 porsi, pembuatannya hanya dalam waktu 40 menit dan berbintang utama nanas adalah buah yang sarat manfaat. Mengetahui hal ini, periksa sekarang bagaimana menyiapkan krim nanas Anda.
Baca selengkapnya: Jadikan kacang Anda lebih enak dengan bumbu bergizi
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Lihat cara membuat krim nanas
Menjadi mudah dan praktis, periksa elemen yang diperlukan untuk menyiapkan makanan penutup:
Bahan-bahan
- 1 buah nanas ukuran besar (kupas dan potong dadu, tanpa bagian inti);
- 500 ml air;
- 2 pot yogurt skim alami;
- 1 cangkir teh santan (atau susu nabati lainnya);
- 2 sendok makan tepung maizena;
- 1 bungkus agar-agar tanpa rasa;
- Sayang (opsional).
Metode persiapan
Pertama, masukkan nanas ke dalam panci dan biarkan matang selama kurang lebih 20 menit. Kemudian biarkan dingin dan simpan di lemari es. Juga, jika Anda ingin memasukkan madu ke dalam resep Anda, campurkan dengan nanas yang sudah dimasak segera setelah diangkat dari api. Kemudian siapkan agar-agar tanpa rasa, mengikuti resep pada kemasannya.
Setelah itu, dalam wadah terpisah, larutkan tepung maizena ke dalam santan dan kocok dalam blender hingga mencapai kekentalan yang creamy. Sekarang, di atas piring, letakkan krim kocok dan tambahkan separuh potongan nanas lainnya dan panggang, campur dan biarkan di lemari es sampai mengeras dan dingin.
manfaat nanas
Nanas memiliki beberapa nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan peradangan pada tubuh. Selain itu, membantu pencernaan yang baik, meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan jantung. Oleh karena itu, memasukkan buah ini ke dalam rutinitas Anda membuat makanan lebih baik dicerna oleh usus.
Terakhir, nanas adalah makanan yang bagus untuk dikonsumsi setelah berolahraga, karena memiliki zat yang disebut bromelain. Nutrisi ini mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang cedera.