Ketika saatnya tiba bagi anak-anak untuk mengambilnya tes masuk, orang tua memainkan peran yang sangat penting dalam membantu mereka mengatasi stres yang berlebihan. Idealnya, Anda sebagai orang tua harus menjaga lingkungan rumah yang optimis dan positif, karena hal itu akan membantu anak Anda melatih rasa percaya diri. Nah itulah beberapa cara mengatasi stres saat ujian masuk perguruan tinggi yang akan kami tampilkan di bawah ini.
Orang tua akan selalu memegang peranan penting dalam kehidupan anaknya, termasuk ujian masuk perguruan tinggi.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Sayangnya, persaingan akan selalu hadir di masyarakat. Ketika datang ke ujian masuk, itu tidak berbeda. Ketika seorang anak muda tidak mendapat nilai bagus, orang biasanya menyalahkan orang tua atau siswa karena tidak berusaha cukup keras.
Simak di bawah ini beberapa sikap yang harus diambil orang tua untuk membantu anaknya mengatasi stres dalam ujian masuk perguruan tinggi:
- Kenali tanda-tanda stres
Ada beberapa jenis dan mereka dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Kognitif: Pikiran negatif, kebingungan dan kurang konsentrasi;
- Emosional: Kemarahan, kecemasan, orang tersebut merasa kewalahan dan mudah tersinggung;
- Perilaku: Agresif, gelisah, menyendiri dan menggigit kuku.
- hadir
Nasihatnya adalah agar Anda, orang tua, menyadarinya perilaku dan tanda-tanda yang disebutkan di atas. Jika Anda memperhatikan salah satu dari ini, tanyakan kepada anak Anda apakah semuanya baik-baik saja dan apakah dia membutuhkan bantuan. Jelaskan bahwa Anda ada untuk mereka dan cobalah meyakinkan mereka.
- dukungan dan perhatian
Selalu bersedia untuk mendengarkan mereka dan memahami situasinya. Berikan perhatian, cinta dan dukungan. Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda menderita tekanan sosial, cobalah untuk segera membantunya, karena kesehatan mentalnya jauh lebih penting daripada banyak hal lainnya.
- Dorong istirahat belajar
Dorong anak Anda untuk istirahat selama belajar, ini bahkan akan menjadi penting dalam proses belajar. Stres yang berlebihan secara langsung memengaruhi fungsi dan kinerja sehari-hari, jadi biarkan saja untuk saat-saat istirahat.
