Teh adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Karena mengandung khasiat terapeutik dari tumbuhan yang tersedia di alam, mereka menambah banyak nilai budaya dan pengobatan.
Selain itu, es teh cocok di pantai, di pesta, saat makan malam bersama teman, atau di kencan hari Minggu. Ini adalah pilihan yang sehat untuk menikmati semua momen ini dan dapat disiapkan dengan cara yang sangat praktis. Mau tahu cara membuat es teh yang enak? Baca artikel.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Lihat selengkapnya di: Cari tahu mengapa bagi sebagian orang mengonsumsi teh rosemary bisa sangat berbahaya
es teh
Es teh bisa menjadi pilihan yang baik untuk berbagai momen. Namun, Anda perlu tahu cara mengolahnya agar nutrisinya tetap terjaga. Jadi, yang terbaik adalah menyiapkan es teh dengan daun dan tanaman kering yang diawetkan untuk mempertahankan semua manfaatnya.
Dengan itu, es teh menjadi pilihan yang baik untuk menjadi bagian dari diet, karena selain menghidrasi, juga memiliki potensi diuretik. Mengkonsumsi es teh dapat membawa manfaat seperti memerangi radikal bebas, efek antioksidan, menghilangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan.
resep es teh
- Teh hijau dengan jahe
Untuk membuat es teh, penting untuk merebus air. Memang terdengar aneh, tapi hanya air mendidih yang mampu membuat daun mengeluarkan khasiatnya. Jadi didihkan dua gelas air.
Kemudian masukkan kantong teh hijau dan sepotong kecil jahe dan biarkan beberapa menit lagi. Setelah itu, tuangkan teh ke dalam kendi dan tambahkan secangkir air es lagi. Biarkan dingin secara alami dan masukkan ke dalam lemari es selama dua jam. Akhirnya minum saja.
- Teh lemon
Buat teh lemon dengan dua cangkir air, tambahkan mint dan kayu manis, lalu tuangkan teh ke dalam teko. Tambahkan secangkir air dingin lagi dan biarkan dingin secara alami. Biarkan di lemari es selama beberapa jam dan kemudian nikmati rasa jeruk lemon dengan mint.