Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh bahkan bekerja sama dalam pencegahan tekanan darah tinggi, diabetes, flu dan kanker.
Baca selengkapnya: Jus detoks: resep mudah dan praktis untuk membantu metabolisme Anda
lihat lebih banyak
Resep nacho buatan sendiri dan lauk pauk untuk kumpul malam…
Temukan resep kue terbaik untuk Anda nikmati
Kulit jeruk dapat digunakan untuk membuat teh dan khasiatnya dapat membantu menurunkan berat badan. memiliki sejumlah besar potasium, sifat diuretik juga ditemukan dalam teh yang terbuat dari kulit kayu oranye.
Teh juga bisa diberi tambahan madu, kayu manis dan jahe, sehingga memberi keragaman rasa. Teh jeruk juga dapat bermanfaat untuk pengobatan varises dan membantu mencegah penyakit seperti demensia, Alzheimer, dan Parkinson.
Mengetahui hal ini, kami memisahkan a resep teh kulit jeruk sederhana dan mudah. Periksa!
Resep teh kulit jeruk
Bahan-bahan
- 1 sendok makan kulit jeruk segar atau kering (tanpa bagian putihnya);
- 200 ml air.
Metode persiapan
Jika menggunakan kulit segar, cuci jeruk dengan baik sebelum menggunakan kulitnya.
Rebus air dalam ketel atau panci pilihan Anda, saat air mendidih, matikan api.
Kemudian masukkan kulit jeruk dan biarkan meresap selama 5 sampai 10 menit, tunggu agak dingin untuk dikonsumsi.
Jika mau, Anda bisa menambahkan gula atau pemanis, namun tidak disarankan karena akan kehilangan sebagian manfaatnya.
bahan - bahan lainnya
Madu memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, komposisinya juga dapat membantu mencegah flu dan pilek.
Tambahkan madu beserta kulit jeruknya sambil dilelehkan, rasa manis dari madu akan membuat teh terasa nikmat.
Sehingga teh kulit jeruk dibuat dengan cara yang sederhana dan mudah, dapat dikonsumsi kapan saja.
