Mungkin hanya sedikit orang yang mengetahui tentang pohon linden, namun daun tanaman kecil ini memiliki manfaat kesehatan yang besar. Selain bertindak sebagai relaksasi alami, cocok untuk mereka yang menderita stres atau kecemasan, teh linden juga membantu melindungi tubuh. Jadi, simak semua manfaat teh linden dan masukkan ke dalam menu makanan rutin Anda.
Baca selengkapnya: Jahe dan Teh Bayam Mengobati Masalah Pencernaan dan Meningkatkan Stres
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
manfaat teh linden
- Membantu mengurangi gejala kecemasan
Karena aksinya yang menenangkan, teh linden menjadi sekutu yang hebat dalam mengendalikan gejala kecemasan. Oleh karena itu, minuman yang berasal dari daun tanaman ini sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita kondisi seperti ini atau yang sangat stres.
- Membantu tubuh melawan insomnia
Juga karena sifatnya yang menenangkan, teh dari tanaman ini sangat dianjurkan untuk melawan insomnia. Oleh karena itu, disarankan untuk meminum secangkir teh linden minimal satu jam sebelum tidur. Dengan itu, efek mengantuknya akan membantu Anda tidur dengan nyenyak.
- Merangsang berfungsinya sistem pencernaan
Jika Anda menderita masalah pencernaan, linden dapat membantu Anda mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. Selain itu, minuman ini juga membantu detoksifikasi tubuh secara alami karena efek diuretiknya. Dengan demikian, konsumsinya juga disarankan bagi mereka yang berniat mengurangi tindakan.
Selain itu, teh juga terkenal sebagai antispasmodik, yaitu membantu mengurangi kejang usus. Ini juga memiliki sifat yang mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kram menstruasi.
- Membantu dalam mengatur tekanan darah
Menurut penelitian oleh Federal University of Minas Gerais, di Brazil, ekstrak daun linden sangat baik sekutu dalam pengaturan tekanan darah, karena merupakan sumber yang kaya tiliroside, rutoside dan asam klorogenik. Selain itu, diketahui juga bahwa tanaman membantu meningkatkan sirkulasi darah karena efek relaksasi pada tubuh.