Teh bawang putih lemon adalah salah satu dari banyak resep buatan sendiri yang menjanjikan untuk menghilangkan flu atau pilek. Memang benar meminum minuman panas saat sedang tidak enak badan bahkan bisa mendatangkan beberapa manfaat, namun tidak tepat jika dikatakan semuanya begitu efisien. Jadi, lebih memahami manfaat teh bawang putih lemon secara khusus.
Baca selengkapnya: Jahe dan Teh Bayam Mengobati Masalah Pencernaan dan Meningkatkan Stres
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Apa manfaat utama teh bawang putih lemon?
- Meningkatkan kesehatan sistem pernapasan
Tahukah Anda bahwa teh lemon dan bawang putih juga dapat membantu melawan penyakit pernapasan dan meningkatkan fungsi paru-paru? Itu karena minuman tersebut memiliki sifat ekspektoran, antioksidan, pereda nyeri, dan antiseptik. Karenanya, teh ini membantu melawan gejala flu, juga mencegah kemungkinan peradangan di saluran napas.
- Kaya akan vitamin C dan zat antioksidan
Salah satu manfaat utama lemon garlic tea adalah memberikan nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit. Kedua kandungan tersebut memberikan vitamin C dan antioksidan yang melawan radikal bebas (mencegah penuaan kulit) dan meningkatkan sistem imun tubuh kita.
- Mengontrol kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung
Bawang putih juga dianggap sebagai sekutu penting hati, lho? Itu karena merupakan sumber allicin - molekul yang memiliki sifat antibakteri dan membantu mengendalikan kolesterol. Jadi, saat kita menambahkan lemon ke dalam bawang putih, itu juga meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
- Berkolaborasi dengan pencernaan dan mencegah masalah usus
Selain kaya akan vitamin C, nutrisi yang membantu penyerapan zat besi, teh ini juga bisa membantu pencernaan dan melawan radang lambung. Allicin dalam bawang putih terutama antibiotik dan analgesik, membantu melawan bakteri yang dapat menyebabkan mulas.
- Memiliki tindakan anti-inflamasi dan detoksifikasi
Sementara lemon terkenal dengan sifat detoksifikasinya, bawang putih dikenal kaya akan sifat anti-inflamasi. Sehingga, perpaduan kedua bahan ini selain sangat bergizi, juga dapat mengempiskan tubuh dan meningkatkan fungsi metabolisme.
Buatlah teh bawang putih lemon yang lezat
Bahan-bahan
- 1 jeruk nipis;
- 4 siung bawang putih;
- 1/2 gelas air.
Metode persiapan
- Pertama kupas dan hancurkan bawang putih dan potong lemon menjadi empat bagian;
- Ambil panci, masukkan bahan dan didihkan;
- Segera setelah mulai mendidih, kecilkan api, tunggu beberapa menit dan matikan (biarkan meresap selama 7 menit);
- Terakhir, saring sebelum disajikan.
Artikel ini tidak memberikan solusi untuk masalah medis atau psikologis. Konsultasikan dengan spesialis sebelum memulai perawatan apa pun.