Kebencian adalah perasaan yang terkait dengan luka yang ditahan atas sesuatu yang terjadi pada Anda di masa lalu. Dendam tidak disukai masyarakat, karena dicirikan sebagai emosi "negatif". Bertentangan dengan apa yang dipikirkan banyak orang, itu bisa menguntungkan. Mari kita tahu apa saja manfaat yang dipromosikan kebencian ini?
Baca selengkapnya: 6 Dinamika tentang Pengampunan – Mendidik dan Reflektif
lihat lebih banyak
Karyawan melarang anak-anak tidur ketika mereka tiba di tempat penitipan anak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Manfaat apa yang dapat dipromosikan oleh kebencian?
Semua emosi memiliki sisi positif dan negatifnya. Dengan kebencian, ini tidak bisa berbeda. Meski memiliki reputasi negatif di kalangan kebanyakan orang, hal itu mempromosikan beberapa hal menarik. Lihat yang mana:
rasa aman
Jika seseorang menghina atau menyakiti Anda dengan cara tertentu, tetapi Anda tidak merasa kesal terhadapnya, tidak ada yang mencegah orang yang sama untuk terus mengganggu Anda. Dari saat Anda merasakan dan mengalami emosi ini, kebencian membantu Anda untuk tetap aman, menunjukkan hal itu kepada Anda orang lain merugikan Anda, jadi beberapa tindakan harus diambil untuk mewujudkan keselamatan Anda emosional.
Itu bagian dari penyembuhan
Saat Anda terluka secara emosional, proses penyembuhan diperlukan karena bertanggung jawab untuk memastikan kesejahteraan emosional Anda. Proses ini dibagi menjadi beberapa fase. Di masing-masingnya, Anda bisa merasakan emosi yang berbeda: amarah, kekecewaan, ketakutan, dan lainnya. Kebencian adalah bagian dari salah satunya. Semua emosi ini penting karena memainkan peran penting dalam proses penyembuhan Anda, sehingga harus dirasakan. Menghindari emosi atau mencoba mengabaikannya dengan cara tertentu dapat mempersulit waktu pemulihan dan bahkan menghancurkannya.
Mempromosikan harga diri
Dia terhubung langsung dengan harga diri yang sehat. Seseorang dengan harga diri yang baik merasa bahwa dia pantas dihormati, dipertimbangkan, dan diperlakukan adil oleh orang lain. Kebencian dapat membantu Anda dengan meningkatkan motivasi Anda dalam hal ini. Dia dapat membantu Anda membela diri dengan menetapkan dan mempertahankan beberapa batasan.
Kesempatan untuk memperbaiki hubungan
Ketika seseorang menyakiti Anda dengan cara tertentu, ada pemutusan alami dalam hubungan Anda dengan orang itu. Kebencian adalah emosi yang bisa dirasakan setelah putus cinta, seperti ini merasa ini memberi tahu Anda bahwa jeda ini telah terjadi dan perlu diperbaiki. Artinya, Anda perlu memperbaiki hubungan Anda.
