Penelitian terbaru tentang suasana hati dan konsumsi alkohol mengungkapkan temuan yang mengejutkan: bertentangan dengan kepercayaan populer bahwa orang minum untuk "menenggelamkan" kesedihan mereka, data dari 69 penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung mengonsumsi lebih banyak alkohol pada hari-hari ketika suasana hati mereka sedang baik. humor.
Anda studi, dilakukan di AS, Kanada, Prancis, dan Australia, melibatkan lebih dari 12.000 peserta dan menggunakan survei untuk menilai suasana hati dan pola konsumsi alkohol.
lihat lebih banyak
Karyawan melarang anak-anak tidur ketika mereka tiba di tempat penitipan anak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Bertentangan dengan ekspektasi, tidak ada bukti yang ditemukan bahwa orang minum lebih banyak saat merasa tidak enak. Sebaliknya, hasil mengungkapkan bahwa orang lebih cenderung minum lebih banyak secara signifikan pada hari-hari ketika suasana hati mereka sedang baik.
Orang yang bahagia lebih cenderung mengonsumsi alkohol
Mengenai temuan yang disebutkan di atas, para peneliti menemukan bahwa partisipan 6% hingga 28% lebih mungkin mengonsumsi alkohol pada hari-hari ketika mereka bahagia.
Pada hari yang sama, mereka juga menunjukkan peningkatan 17% hingga 23% dalam kemungkinan mengonsumsi alkohol secara berlebihan, yang didefinisikan sebagai mengonsumsi lebih dari empat atau lima minuman dalam waktu singkat.
Sebelum mengonsumsi alkohol, kita sering membuat ekspektasi positif berdasarkan pengalaman masa lalu dengan konsumsi alkohol.
Ini bisa termasuk ingatan akan rasa minuman yang enak atau bahkan perasaan mabuk, dengan maksud untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Kenangan dan harapan positif ini dapat memengaruhi motivasi kita untuk minum.
Penelitian yang sama mengungkapkan bahwa orang-orang memiliki keyakinan metakognitif positif tentang pemikiran ketagihan terkait alkohol. Keyakinan metakognitif ini adalah pikiran atau persepsi tentang proses berpikir kita sendiri.
Saat kita mengalami pikiran ketagihan yang membuat kita mendambakan alkohol, biasanya mengandalkan keyakinan positif ini, melihat pikiran ketagihan sebagai sesuatu yang bermanfaat. Ini karena kita mengasosiasikan pemikiran keinginan dengan pengalaman menyenangkan dan positif yang datang dari minum alkohol.
Keyakinan positif yang terkait dengan pemikiran ketagihan terkait alkohol dapat memicu rasa kurangnya kendali atas siapa diri kita.
Perasaan kurang kendali ini bisa membuat Anda lebih sulit menahan keinginan untuk minum, terutama ketika kita berada dalam suasana hati yang positif dan cenderung mengasosiasikan alkohol dengan pengalaman yang menyenangkan.
Penting untuk mencari keseimbangan yang sehat dan sadar dalam kaitannya dengan konsumsi alkohol, dengan mempertimbangkan pertimbangan tidak hanya asosiasi positif, tetapi juga kemungkinan dampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan.
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.
