Banyak orang kelelahan di malam hari dan menyadari bahwa mereka belum melakukan semua yang harus dilakukan. Namun, ketika mereka memeriksa semua yang telah mereka lakukan sepanjang hari, mereka menyadari bahwa mereka belum mencapai banyak hal meskipun sibuk. Alasan yang mungkin adalah waktu Anda tidak digunakan selama jam sibuk. produktifitas. Anda dapat mencapai lebih banyak tanpa merasa begitu terkuras dan meluangkan waktu dalam jadwal Anda. Teruslah membaca dan cari tahu caranya.
Baca selengkapnya: Kiat sempurna untuk meningkatkan otak Anda dan meningkatkan produktivitas
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Lihat cara mengatur waktu Anda dengan lebih baik
Beberapa sikap harian dapat membantu Anda menjadi lebih produktif dalam pekerjaan dan tugas sehari-hari. Jadi, lihat tiga tip utama di bawah ini untuk mengubah perilaku Anda dan menjadi lebih produktif.
Manfaatkan jam produktivitas puncak Anda
Idealnya, Anda harus dapat fokus selama periode produktivitas terbaik Anda, yaitu waktu saat Anda paling fokus. Saat itulah, dalam melakukan sesuatu, aliran waktu dan gangguan menjadi omong kosong.
Sangat penting untuk mengambil kesempatan ini untuk menyelaraskan diri Anda dengan tugas-tugas yang membutuhkan fokus kognitif yang cermat. Misalnya, jika Anda adalah orang yang suka bangun pagi, pikirkan tugas mana yang memerlukan tingkat konsentrasi paling tinggi dan selesaikan pada waktu tersebut.
Namun, hindari menjadwalkan tugas pasif yang tidak memerlukan banyak fokus selama ini, seperti menanggapi email, menghadiri rapat virtual, atau memeriksa media sosial. Alih-alih, simpan tugas-tugas ini untuk saat-saat ketika Anda paling tidak produktif.
Gunakan sprint kerja
Banyak orang tidak produktif ketika mereka tetap fokus selama beberapa jam hanya pada satu tugas. Oleh karena itu, bagi mereka energi terkuras dengan sangat cepat dan ini membuat sulit untuk berkonsentrasi pada hal lain sepanjang hari. Untuk orang-orang ini, saran yang bagus adalah bekerja dalam sprint.
Teknik Pomodoro, dirancang oleh Francesco Cirillo, mendorong bekerja dalam sprint 25 menit. Yaitu, istirahat lima menit setelah itu, lalu kembali lagi dengan sprint 25 menit, dan akhirnya istirahat lima menit lagi. Lakukan ini tiga hingga empat kali, lalu istirahat lebih lama.
Matikan semua notifikasi
Terakhir, tip paling berguna yang saya yakin sudah Anda ketahui. Saat Anda mematikan notifikasi, Anda dapat lebih fokus pada tugas yang Anda perlukan, menghindari gangguan yang hanya akan memperlambat Anda dan membuang lebih banyak waktu.
