Dalam beberapa dekade terakhir, planet Bumi telah mengalami peningkatan suhu yang cukup besar. Fenomena ini sudah bisa dirasakan dan menimbulkan gangguan kesehatan yang bisa serius dalam jangka panjang. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa tips untuk bagaimana melindungi anak-anak dari gelombang panas dengan cara yang sederhana, jadi periksalah.
Baca selengkapnya: Apa yang harus dimasukkan ke dalam kotak bekal anak: tips camilan bergizi dan enak
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Perawatan selama panas
Musim semi sudah dekat dan Brasil pasti akan menghadapi suhu tinggi. Dalam konteks ini, penting untuk mengingat mereka yang lebih rentan terhadap panas, seperti orang tua dan anak-anak, dan tips ini mungkin penting:
- Dandani anak-anak dengan pakaian ringan
Terlepas dari kecenderungan anak-anak dan remaja untuk mengenakan mantel dan pakaian tebal bahkan dalam suhu tinggi, praktik ini bisa sangat berbahaya. Hal ini karena peningkatan suhu tubuh dapat menyebabkan rasa tidak nyaman mulai dari pusing hingga pingsan. Jadi, pilihan terbaik adalah menggunakan kain ringan yang memungkinkan kulit anak bernafas. Dalam hal yang sama, pilih pakaian khusus untuk panas, lebih disukai yang memiliki perlindungan UV dan topi yang mengurangi paparan sinar matahari di kepala.
- selalu tabir surya
Pada item sebelumnya sudah terlihat betapa pentingnya memakai pakaian yang ringan dan segar, namun memiliki bahaya paparan sinar matahari. Namun, sisi positifnya adalah untuk masalah ini ada solusi yang sangat sederhana yaitu tabir surya. Oleh karena itu, jangan pernah lupa untuk mengaplikasikan produk ke seluruh area tubuh anak yang terbuka, terutama wajah dan leher. Padahal, produk ini sangat diperlukan meski si kecil baru saja mengendarai mobil di siang hari dan memiliki sedikit momen langsung di bawah sinar matahari, karena masih ada risiko sengatan matahari yang serius.
- Hidrasi adalah kuncinya
Menghidrasi sering bukanlah suatu pilihan, tetapi kebutuhan penting selama panas. Untuk itu, pilihlah menggunakan termos, sebaiknya dengan desain yang mendorong anak untuk minum air. Selain itu, didik mereka untuk mengganti air di dalam botol setiap kali habis agar selalu terhidrasi.