Stres tampaknya menjadi masalah besar bagi generasi kita, karena levelnya belum pernah setinggi ini sebelumnya. Namun, solusinya tampaknya tidak sederhana sama sekali, terlebih lagi dengan hipotesis baru-baru ini bahwa stres dapat menular. Ini karena kehadiran seseorang dengan tingkat kegelisahan yang tinggi saja dapat merangsang perasaan yang sama pada orang lain.
'Stres empatik'
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Bagi para ilmuwan, hidup dengan orang-orang yang berada di bawah tingkat stres yang tinggi dapat menimbulkan kontaminasi yang nyata. Dalam hal ini, inilah penelitian ini dalam jurnal Psikoneuroendokrinologi, yang menginformasikan bahwa kehadiran sederhana seseorang yang sedang stres cenderung meningkatkan kadar kortisol pada orang-orang di sekitarnya.
Dari perspektif ini, kita dapat menunjukkan adanya "tekanan empatik", yang terdiri dari perasaan murni kegelisahan terhadap situasi individu lain. Terlebih lagi, perasaan “empati” ini bisa semakin hadir saat orang yang stres adalah orang yang kita sayangi dan kita doakan baik-baik saja.
Dengan cara ini, seolah-olah kita menyerap perasaan orang lain melalui kekhawatiran. Bagi para ilmuwan, ini adalah ingatan evolusioner, karena di masa lalu yang jauh, komunikasi kita sebagian besar non-verbal. Karena itu, kita peka terhadap sikap dan perasaan orang lain, yang juga membuat kita rentan.
Risiko stres
Saat ini organisasi kesehatan khususnya WHO sedang mencari cara untuk mengatasi masalah stres di dunia. Rupanya, dunia modern menempatkan kita dalam perasaan gelisah yang terus-menerus, yang dapat menimbulkan banyak masalah. Misalnya, pertumbuhan serangan jantung pada anak muda akibat stres sudah tercatat.
Masalah lain juga dapat dianalisis dalam konteks ini, seperti penyakit baru Habis terbakar, yang berhubungan dengan pekerjaan. Dalam jangka panjang, stres dapat memengaruhi seluruh tubuh kita dan menurunkan kualitas hidup kita secara signifikan. Jadi mendapatkan bantuan psikososial pada waktu yang tepat dapat benar-benar menyelamatkan hidup Anda.
