Kaki terayun-ayun tanpa sadar di malam hari? Ini bisa menjadi gejala sindrom kaki gelisah (RLS). Sindrom ini merupakan kelainan neurologis atau penyakit sensorimotor kronis yang pertama kali dijelaskan oleh ahli saraf Swedia Karl-Axel Ekbom pada tahun 1947.
Sindrom ini dapat terjadi karena kekurangan nutrisi zat besi, folat atau vitamin B12, serta penyakit lain seperti radang sendi. rheumatoid, asupan alkohol dan kafein yang berlebihan, diabetes, uremia, cedera saraf tepi atau sumsum tulang belakang, dan bahkan kehamilan.
Gangguan ini lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 30 tahun dan, terutama, wanita, dan dapat bersifat primer (idiopatik) atau sekunder (bergejala). Yang primer mungkin memiliki asal genetik, sedangkan yang sekunder terjadi karena kurangnya beberapa komponen dalam makanan. Sindrom ini dapat diperburuk oleh pemberian obat-obatan, seperti antidepresan.
Orang tersebut memiliki perasaan tidak nyaman di kaki, seperti kesemutan, perih, iritasi, gelisah, yang menghasilkan kebutuhan untuk menggerakkan kaki yang terjadi saat istirahat atau sekitar waktu tidur. Hal ini akhirnya mempengaruhi siklus tidur seseorang, menyebabkan kantuk di siang hari, kelelahan, kelelahan, stres, di samping masalah dalam rutinitas sehari-hari karena kurang mood dan konsentrasi.
Perawatan bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan penyakit dan dari orang ke orang, dan mungkin atau mungkin tidak menggunakan obat-obatan. Pengobatan bertujuan untuk meringankan gejala melalui penggantian zat besi, akupunktur dan relaksasi, mengubah kebiasaan. makanan, mengadopsi asupan makanan sehat yang kaya vitamin dan mineral, dan kehidupan secara umum, menghindari alkohol, kafein dan tembakau. Kebiasaan tidur yang lebih baik, seperti waktu tidur, memungkinkan jam biologis disesuaikan; dan terlibat dalam aktivitas relaksasi fisik juga dapat membantu.
Oleh Giorgia Lay-Ang
Lulus Biologi
Tim Sekolah Brasil
penyakit - Sekolah Brasil
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm