Tahukah Anda bahwa hingga 50% gangguan mental muncul sebelum usia 14 tahun? Terapi adalah proses di mana seorang profesional kesehatan kesehatan mental itu dapat membantu anak atau remaja mengembangkan kesadaran diri yang lebih besar akan pikiran, tindakan, dan perasaan mereka. Baca selengkapnya dan pahami pentingnya terapi untuk anak.
Baca selengkapnya: Terapi video game dapat membantu pasien stroke
lihat lebih banyak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Direktur sekolah campur tangan dengan hati-hati ketika melihat seorang siswa mengenakan topi di…
Kapan terapi diperlukan?
Dianjurkan untuk menemui terapis ketika Anda menyadari bahwa anak Anda memiliki masalah yang tidak dapat dia tangani sendiri. Atau, ketika masalah ini mulai memengaruhi sikap, kinerja mereka dalam aktivitas sehari-hari, atau bagaimana perasaan mereka tentang dunia dan orang lain.
Bagaimana cara kerja terapi?
Anak-anak belajar paling baik melalui pengalaman. Ini berarti bahwa mereka lebih mungkin terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan, seperti menggambar dan bermain, ketika mereka masih sangat muda. Partisipasi keluarga sangat penting bagi anak untuk merasa dipahami, dihargai, diterima dan layak, yang meningkatkan kemungkinan anak menampilkan perilaku pro-sosial.
Dengan anak yang lebih besar dan remaja, pendekatan ini terutama didasarkan pada pertukaran ide dan konseling, berfokus pada keterampilan belajar untuk mencapai tingkat regulasi emosi yang lebih tinggi dan perilaku. Beberapa contoh keterampilan ini adalah: teknik pernapasan, suara alam, tawa, dan stimulasi sensorik.
Bagaimana Anda bisa membantu?
- Pertama, temukan terapis yang baik, seseorang yang membuat Anda dan anak Anda merasa nyaman. Mencari indikasi dari profesional kesehatan lain yang Anda percaya dapat sangat membantu;
- Bawa ke semua janji temu. Penting untuk diingat bahwa perubahan membutuhkan waktu dan dibutuhkan beberapa sesi untuk belajar dan menerapkan pembelajaran tersebut;
- Ajukan pertanyaan dengan terapis, karena bukan hanya anak/remaja yang membutuhkan konseling. Tanyakan tentang bagaimana bertindak ketika ada masalah di rumah dan bagaimana membantu juga;
- Kesabaran dan cinta adalah kuncinya. Gunakan kata-kata yang baik, bahkan saat Anda perlu mengoreksi anak Anda. Jangan lupa untuk memuji dia ketika dia melakukannya dengan baik atau berusaha keras.