Setelah berita ini, Anda pasti akan terlibat dalam misi mengungkap cokelat sebagai bahan yang berbahaya bagi kesehatan. Toh, sudah ada beberapa penelitian yang mengarah ke sana manfaat dark chocolate, biasanya dikonsumsi oleh mereka yang tidak bisa makan banyak gula. Menurut studi baru yang dipublikasikan di platform Nueva Mujer, cokelat jenis ini memberikan hasil yang luar biasa.
Baca selengkapnya: Temukan 10 makanan yang meningkatkan kesehatan otak.
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Maka dari itu, para pecinta coklat kini benar-benar menemukan alasan untuk mengkonsumsi permen yang paling disukai di dunia ini. Itu karena selain nikmat, coklat kini juga sangat direkomendasikan oleh para dokter dan ahli gizi.
Kapan cokelat baik untuk kesehatan?
Jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, namun terus-menerus, coklat semisweet akan banyak memberikan kontribusi bagi kesehatan tubuh. Dimulai dengan membantu mengatur dan mempercepat metabolisme, memberikan penurunan berat badan alih-alih menambah berat badan, seperti versi lain dengan banyak gula.
Selain itu, konsumsi dark chocolate yang disebut juga dengan 70% cocoa akan mencegah peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh Anda. Ini karena jenis ini memberikan jumlah buah yang lebih banyak yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dengan demikian, akan terjadi penyumbatan LDL (kolesterol jahat) dan peningkatan HDL (kolesterol baik).
Manfaat untuk kesejahteraan
Terakhir, perlu disebutkan bahwa bukan hanya kesehatan tubuh fisik yang akan mendapat manfaat dari konsumsi cokelat hitam, karena ini bisa menjadi sumber kesejahteraan dan kesenangan yang penting. Lagipula, makan cokelat akan melepaskan dopamin dan serotonin, yaitu hormon yang bertanggung jawab atas kebahagiaan. Dan masih ada lagi, karena juga mengandung theobromine dan phenylethylamine, dua zat penting untuk meningkatkan nafsu seksual.
Jadi dengan begitu banyak manfaat, tidak ada lagi alasan untuk tidak sesekali mengonsumsi dark chocolate. Jadi manfaatkan dan beli cokelat batangan itu, dan bagikan juga artikel ini dengan lebih banyak orang yang akan senang mendengar berita ini!
